0077名無しさん@恐縮です垢版2020/05/23(土) 15:09:24.70ID:rF8r3pRM0 市川海老蔵と同じ身長176だけど自分は57キロ 断食まではしてないけど 一日800kcalの緩めのカロリー制限で約3ヶ月で30キロ痩せた