そもそも老人はランニングは止めた方がいいぞ＾＾；
あんな強度の運動は高齢者は絶対やっちゃダメ
どうしてもやりたいなら同じ距離、あるいはもっと長い距離を歩きなさい

日本ではそもそも老人のランニング人口は多くないが
欧米では走ってる時にﾀﾋぬ爺婆がメッチャクチャ多い