めちゃくちゃ当たり前のことなんだが

回転寿司の皿が左から右に時速100キロで流れてきて
それを上から鷲掴みでサッと寿司を取れって言われても無理だろ
それがアッパースイングだ

レベルスイングなら右手を添えて待ってて
皿が流れてきたら上の寿司だけをキャッチすればいいだけだろ

それだけの話