筋トレ後にどれだけ食事を摂れるかが問題
私の毎日の食事は…牛鶏馬肉をそれぞれ500g、卵20〜30個、サバ缶3個、玄米500g、プロテイン300g、ブロッコリー1束、牛乳3リットル

身長194cm体重136kg握力右137kg左124kg体脂肪率6%パンチ力928kg100m走10.73秒
トレーニングは身体の部位ごとに週6日鍛えている