0091名無しさん＠恐縮です
2020/05/05(火) 22:00:11.11ID:1SRoHMnL0腕立てたままの（伏せない）ほうが効く
2〜3分
伏せると重力に頼って筋肉に効いてない
探検
【芸能】爆問・太田光さん、筋トレを２５年以上続けていた。 [微糖★]
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腕立てたままの（伏せない）ほうが効く
2〜3分
伏せると重力に頼って筋肉に効いてない
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