【芸能】市川海老蔵朝一からのステーキで体調万全!? エネルギー摂取のタイミングを2週間研究 [砂漠のマスカレード★]

**砂漠のマスカレード ★** · 2020/04/30(木) 22:00:15.98

歌舞伎役者の市川海老蔵（42）が30日、自身のブログを更新。体調管理の秘策は食事のタイミングとつづった。

海老蔵は「久しぶりに朝一から食事です」とおかずになっ、なんとステーキの写真をアップ。この2週間ほどを使って自分の体調を整えるため「朝ごはん抜き、昼ごはん抜き、夜のみ」などエネルギー摂取のタイミングで、体調がどう変化するかを確認したという。

続いて更新したブログでは、麗禾ちゃん（8）と勸玄くん（7）にも「もちろん同じ」とステーキにむかって手を合わせる子どもたちの写真とともに「よくかむんだよー！！」とつづった。

海老蔵は2週間試して「一番ダメなのは朝昼抜いて夕刻に少し食べてどんどんお腹減るパターン」と力説。自身にあった傾向を判断し、朝食を取ることを選択したようだ。体調を管理することは新型コロナ対策としても大切なこと。朝からステーキが食べられる家族の胃を考えると、体調管理は万全と言えるのかもしれない。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200430-00010017-chuspo-ent
4/30(木) 11:45配信

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:01:33.31

>>2なら川口結衣と復縁セックスが出来るし

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:02:00.35

お湯でコロナ死ぬとか言ってたじゃん

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:02:07.87

朝からリオンにどつかれるに見えた

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:04:15.11

これは面白い

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:06:42.03

突き詰めていけば、一日一食だけ、自分で厳選し取り寄せた素材を自ら調理した
「朝食だけ」を食する「片岡ヨーギ太郎」みたいになるよね。

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:08:52.17

リオンさん出番です！

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:09:43.26

そして嫁をころした

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:10:42.24

借金返してないのにステーキとは豪勢だな

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:10:56.72

毎日ステーキとか加齢臭きつくなりそう

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:11:42.68

本業は大丈夫なんか？
営業なんてできる状況じゃないよね

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:11:44.85

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**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:11:46.91

俺もこの2年、朝からステーキ食う様になってから
ものすごく健康になった
体調が悪い時が無いくらい絶好調

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:14:52.66

出かけるのをやめたから

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:15:06.24

逃げ蔵は今回逃げないの？
まあ世界中のどこに逃げてもコロナだしなｗｗｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:19:26.28

山下智久とクスリ

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:19:54.88

ほんとうは
寝起きは、踊り場で土下座のフラシュバックで
朝飯はのどを通らない
晩飯は、灰皿の汁の味を思い出して、のどが詰まる
ダイエットにはいい

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:24:45.88

海老蔵は以前から朝からステーキの人だったんじゃなかったっけ。
朝しっかりステーキ、昼もそこそこ、で、舞台後夜はサウナに入って寝る、ってパターンじゃなかったっけ？

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:25:59.64

灰皿ステーキ

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:26:42.15

朝からガンガン食べられるのは胃腸の調子が良い証拠
寝る前に朝食の準備してレンチンして寝起きにすぐ食べる訓練を実践してきた
最初は当然食欲なんかわかなかったけど無理やり食べて体を慣れさせてやった
そうしたらどうよこの効果、いつでもどこでもガンガン食える体質になって
20キロ太ったわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:28:25.38

早死の家系だからな

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:33:21.31

堀ちえみもそうだが、癌になる奴は変な食事が多いのか？

海老蔵は幼少から慣れてるが、嫁さん朝からステーキ食って体調崩したのでは？

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:36:06.48

上級国民の優雅なお遊び

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:39:18.87

もうすぐ宗教に走りそうだな

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:50:24.79

このひと市川家がもともと短命の家系だと
達観してるようなこと言ってたな。。。

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 22:55:05.92

関東連合のゴロツキを信奉してる奴は
いったい何がしたいの？

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 23:02:52.41

子供を巻き込むなよ。嫁がどうなったかもう忘れたのか
というか殺した自覚がないのか……

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 23:05:39.30

早く消えてほしい。歌舞伎もろとも

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 23:06:47.22

最近西のコメント横綱が全然おとなしいじゃねえかなんか言わんのかよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/04/30(木) 23:25:46.45

菜食主義とかいう設定はやめたの？

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/05/01(金) 00:26:17.37

出かけなくても余計なことする

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/05/01(金) 08:41:43.06

>>11
團十郎襲名も延期すりゃいいのに無理なんだろうなあ

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/05/01(金) 08:43:23.03

>>32
あ、延期することは決まってたのか

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/05/01(金) 08:43:45.83

灰皿テキーラを飲む海老蔵

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/05/01(金) 08:55:19.95

バンコランかよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/05/01(金) 09:00:05.11

カンちゃんは伸びる

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/05/01(金) 09:03:49.55

ここの子ハッキリ言って微妙

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/05/01(金) 09:10:50.85

超絶頭悪いくせに自分は賢いと思っているクズ。
そのクズを尊敬する愚かなファンたち。