【芸能】メンタル弱い人はどうすればいい？ 武井壮が語った“二択”に「めっちゃ納得」
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メンタル弱い人はどうすればいい？ 武井壮が語った“二択”に「めっちゃ納得」
武井壮が「メンタルが弱い」と悩むファンに回答。説得力のある言葉が反響を呼んでいる。
2020/02/05 05:30 二宮 新一
https://sirabee.com/2020/02/05/20162250579/
タレントの武井壮が4日に自身のツイッターを更新。メンタルの弱さに悩むファンにアドバイスを送った。
■メンタルが揺れないためには…
この日、武井はファンから「メンタルが弱くて、どうしたらいいですか？」との相談を受けることが多いことを明かす。
この悩みについて「技術が低いとメンタルは揺れる」とし、「当たり前にできること」ならメンタルは揺れないと主張。
「『できるかどうか分からない』のに『できなきゃいけない』と思うから揺れる。なら確実にできる技術磨くか、多少ミスっても凌駕する体力手に入れるかの二択」とアドバイスした。
■ファンから反響相次ぐ
投稿を受け、ファンからは「これは参考になりました」「すごくモチベーション上がりました」「全くもっておっしゃるとおり」「めっちゃ納得しました！ ありがたい言葉」と共感の声があがる。
目的のためなら努力を惜しまない武井の言葉だけに、胸を打たれたファンは多かったようだ。
（以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。） 俺はメンタル強いからひきこもりを続けていられる。かれこれ28年だ 当たり前に出来ていたこともできなくなるのがメンタルの弱さなんじゃないのか？ >>1
スポーツはそれでいいけど人間関係はどうすんのよ 何を納得してんだか。
「ああ、いつもは簡単にできていることだけどもし失敗したらどうしよう」と恐れ結果それすら失敗する、
それを指してメンタルが弱いと言っているのであって。
出来ていたことを確実に出来るならメンタル弱いとは言わない。 心理学やってきた人間なら当然のことじゃね？
メンタルが弱いってのは、〜しなきゃいけないっていう
真面目な人が陥りやすい、ある意味、強迫観念みたいなもの。
それを超えると強迫性障害になって、苦労する。
要は完璧主義者なんだよ >>3
武井の話に照らし合わせると引きこもる技術があるのでブレないという事か メンタルが弱いっていうけど
それほぼ全員だと思う
仕事ってそういうことじゃないの
メンタル強い人ってのは、日頃努力してる人 >>3
＞俺はメンタル強いからひきこもりを続けていられる。かれこれ28年だ
親の財力とメンタルが強い 「不安」に対して「乗り越えろ」か「耐えろ」って大したこと言ってないじゃん >>1
技術を磨くか体力手に入れる
どちらもハードル高くてワロタ
メンタル弱いやつはそもそも努力の継続ができない >>1
モチベーション上がりました！って言ってる奴は大抵3日後何もやらなくなる >>5
その通り。
普通に出来る、なんなら他人よりも遥かに上手く出来ることでも
他人に監視されてるような状況だと全く上手くできない。
つくづくメンタルが弱いと実感する >>26
ほんと「信者」だなｗ
宗教のそういうところが気持ち悪い >>3
強い
俺はたった一年で、このままでいいのか不安になった。
当たり前にニートできるようになるまで鍛えるしかない メンタルが弱い奴って例外なく怠け者だからな
努力しないから何もできないだけ 武井とかいう人間の言っていることは当然として、
ゴミクズのような芸能記者の
｢さずが目的のためなら努力を惜しまない武井さん｣みたいなフレーズってどうなの。
完全にバカにしてるだろw 訓練して当たり前に出来る様にしても緊張でできなくなるのがメンタルが弱いって事だろ
こいつ何言ってんだ？ 仕事もできず職場の雰囲気を乱して陰口ばかり叩かれても平然といられるハンカチ王子こそ強靭なメンタルだろ 武井さんが言ってるのはアスリートレベルの話であってお前荒とは次元が違うんで メンタル弱ければ老害みたいにテキトーに生きろ
それが一番楽 「練習では普通にできることが、本番でできなくなる」のがメンタルの弱さだろ
何この糞アドバイスw メンタルはすべて結果論
やらなかった奴がやれなかった奴 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
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俺と同じでメンタルの弱さを凌駕する財力があったみたいだなw 当たり前にできるのレベルが違うんだろ。
手を上にあげるのに失敗する奴はいないから、タイミング問わずに手を上にあげるだけの本番があれば成功する。
例えばバスケでフリースローが失敗するのは練習でも百回連続成功しないレベルだから本番でも不安になる、という理屈。
手を上にあげるのは百回連続成功する、ちょいしんどいが。
もっとも本当に緊張する奴は呼吸をするのにさえ失敗して倒れるんだから、結局駄目じゃねえかと思うが。 失敗しても許してくれる人がいることが大事で自分ひとりで考えても無理
普通の人間にそれを与えるのは家族
両親がクソだったりするとこれがないからどうしても不安定な人間になる アマチュアの考え方や
それで早漏が治るなら
プロの早漏医者いらず やり続けたいと思えば多少無理してもやるだろうし
無理だ、もう嫌だと感じたら普通はやめる
それを、せいしんがーとか言ってる時点で病んでる証拠だな ありのままの姿見せるのよ
ありのままの自分になるの ※※※※@※※※※※※※※※※
返信先:sosotakei(武井壮)
こういう芸能人が増えてほしいです、不倫がバレたりしたら芸能人は元々どうしようもないやつとか言って逃げる芸能人ほんとカッコ悪いっす
今まで散々好感度売りにして金を稼いできたんだろって思いますわ >>6
支えてくれる人は事態の改善を期待する
その期待を裏切るのが堪えるのだよ パヨクになれってことだな
無責任で矛盾した言動も御構い無し
恥知らずで良心の欠片も無い
これって最強のメンタルじゃん >>58
パヨクだの韓国だのに脳内をリンクさせないとモチベーションが上がらないって、かなりヤバイのは間違いないなww
人として終わる寸前ww あたり前には出来るがとにかく本番に弱いんだが
技術を磨け体力をつけろってやってるわそんな事 メンタリティが弱い人は結局その２者を択一できなくて苦しむ 武井の言ってる通りだと思いたいけど
脳も体の一部なんだから身体能力と同じでメンタル強い奴ってのは元から強いんだとも思う メンタルの強さは、勝負で勝つ体験を積み上げていくことで育つ
それだけではダメで、ナルシストにならなければならない
つまり、自分が最高！と思い込めるようでなくてはならない
日本人はナルシストを嫌悪するから
メンタルは強くなれない
したがって、メジャー競技では世界１になれない人が多い
最強のアスリートは、自分が最高である
というイマジネーションとナルシストの融合によって輩出される
この２つとある一定以上の身体能力を有した人間が
突き抜けたアスリートになる可能性を秘めている
勝負の世界では、自分最高！という思い込みと
それによる、相手を高みから見下ろす、メンタリティー
これが冷静・俯瞰的視点を可能にする 「なぜあなたは肝心な場面でシュートを決められるのです？」
ジョーダンさん「その２倍肝心な場面でシュートを落としたからさ」 技術を脳にすり込んで一瞬でアウトプットできるようになるには数万回の反復が必要デス、
その繰り返しで心が死ぬのデス >>3
両親によるルセットの日も近いな
最近トレンドだし メンタルは強くなくても自信はついたら遣れるようになるか
元々強い人みたいにはなれないけどね >>63-65
フィギュアの大会とか見てるとよくわかるよな。失敗しても次の演技をこなせるようにできて初めて一人前。技術とメンタルは表裏一体だから。違うものと考えるから悩む。 メンタル強いひとは常に努力しとるからな
だから失敗したとしても割り切れる ある程度は鍛えないと何もできない人間になってしまうがどちらかというと
強くなるのではなく前向きに楽観的になること
あと失敗を恐れすぎる人は他人との相違や失敗にも厳しい
あいつはダメこれはダメと言ってる間に自分の行動も無意識に制限してしまう
気に入らない他人がいても寛容になること もうこの人は言ってることをありがたがるような人じゃないくない？
月収２０００万（年収じゃない）っておかしいだろ！！ 自己肯定感を養うにはスモールステップだよ。
一歩進んでも二歩下がって確実なものにする。
メンタル弱い奴ってだいたいプライド高いから二歩下がれない。
一部の恥知らずで強メンタルな奴は置いといて、地道な努力と謙虚さが無いと強メンタルは作れない。 メンタル弱いってのはただの甘え。
克服する努力より、メンタル弱いっていう免罪符で努力しない理由を選んでいるだけ。 メンタル異常に強い人を見るが、ああなりたいとは思わんし、たいがい思い込みが激しくて嫌われてる 所謂メンタル強いって言われてる人は実は鈍感な奴なんだよ
自分を客観的に見る事が出来ないサイコパスや人格障害の奴らの事
だからメンタル強くなりたいなんて思わなくていいんだよ >>3
お前親が死んだら対人恐怖症で生活保護申請に役所にも行けなくなるよ。 >>83
鈍感力って大事だけどなw
メンタル弱い奴は少しのトラブルであわあわしてしまうし
すぐ怒るし
嫌われるし
クソ
メンタル弱い奴が強い奴に負け惜しみであいつは馬鹿！俺は頭良いから傷つきやすい！と言い聞かして
結局金持ちになる奴は鈍感な奴
元々鈍感ではなく努力して鈍感な自分を作っている、ということに気づかない馬鹿 技術も体力もある程度の水準になるまで時間がかかる
その間のメンタルのケアが問題なわけだ
できない時期があまりに長いと、好きでもやる気があってもメンタルがダメージを食らう
激烈不器用の初心者が少しうまくいった過程から
・正しい努力の方法を見極めて、それをちゃんとやる、それが「自分に厳しい」ということだと思う
・見下されるばかりだとか、教えて貰えないとか、嫌な奴に我慢できんとか「環境が悪い」と思うなら変える
・赤ちゃんを褒めるように自分を褒めること、自分を「絶対評価」で評価する（ナルシスティックにオンリーワン）
・一人にならないこと
…周りからヒントをたくさん貰える、盗める
…「メンタル弱い」「できない」だけではない自分の様々な面を認めてもらえる
…自意識が自分を責める暇を与えない ニーバーの祈りだよ
変えられることは変えたらいいし
変えられないことは受け入れるべきだし
その見極めができる力をどうか私にお与えください的な
これは汎用性が高い 全く大したこと言ってないじゃんw
中学生とかの“お子ちゃま”ならいざ知らず
いい歳してこんなんで「スゲ〜！」とか感心してる奴って今までどんな経験積んで生きてきたんだよ… そうやってイップスになったアスリートは死んでいくんですねわかります
まあコイツは芸風としてトップアスリートに「見えれば」それで良いので凄いと思ってくれる層に響く言葉を届けるという意味ではプロだなとは思う
コイツにアドバイス求めるアスリートとかいるわけないし 生まれもった資質ってのもあるよな、努力無しでも根が図太い奴は鍛える必要無いし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
