【野球】巨人・岡本、おやつ我慢で体重管理　チームから“菓子パン禁止令”

**ひかり ★** · 2019/12/23(月) 10:05:24.88

　巨人・岡本和真内野手（２３）が２２日、川崎市のジャイアンツ球場で自主トレし、“おやつ我慢”のストイックなオフを過ごしていることを明かした。
今季途中にチームから“菓子パン禁止令”が出ていたことも判明。リーグ２連覇へ、まだまだ育ち盛りの若き４番が、自分に厳しく冬を越す。

　室内練習場で黙々とバットを振った岡本に、甘ったれた部分はみじんもない。クリスマスもお正月も、誘惑に負けない決意を語った。

　「僕は糖分で太る体質な気がする。年を取ったら（脂肪が）落ちにくくなるので、今のうちからやっておこうと思いまして。お菓子も食う気せえへん」

　練習後や小腹が空く時間に食べるイチゴパンやクリームパンなど、菓子パンが大好物。その影響で今年は体重１１０キロに迫るほどに太り、６月には
「数年後を考えると、このままでは不安」と考えたチームスタッフらから、“菓子パン禁止令”が出された。

　以降、代わりにフルーツを食べるようになり、前半戦の打率・２４４から後半戦は同・２９２へと復調。契約更改交渉の席では「食堂のメロンが硬いので、
柔らかい熟したものを」と球団側に要望したように、今ではパンより果物だ。

　果物にも糖質（炭水化物）が含まれるが、菓子パンに比べると低く、栄養価が高い。オフも菓子パン禁止を継続しており、水分もジュースを我慢して
水とお茶、スポーツドリンクしか口にしていないという。

　「体作るにはやっぱり食べるのも大事。ある程度夜ご飯を食べたいから練習も頑張っています」

　体重はシーズン中から５キロ減って１００キロ。１日おきに全身の筋力トレーニングを続けている“ビッグベイビー”は、心身ともにたるみとは無縁だ。

サンスポ
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191223-00000501-sanspo-base

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:07:43.10

_(:3 」∠ )_≡≡≡≡ ｽﾞｻﾞｰ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:08:07.02

スポーツドリンクも糖分や

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:08:26.13

別に打てば太っててもいいよ
顔で売ってるわけじゃない

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:09:16.89

小学生かよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:09:23.90

スポーツドリンクなんか砂糖水と変わらんぞ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:10:38.67

菓子パン禁止で"ストイック"ｗｗｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:11:29.32

おやchu-(^з^)-☆

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:11:59.90

こんな記事書いて金になるんだから楽だな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:12:35.93

>>3
当分禁止やな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:12:38.31

二重顎のアスリートw

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:14:00.23

流石棒振りれじゃーw

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:14:20.16

デブだっていいじゃないw

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:14:55.57

こんなの、スポーツじゃないwww

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:14:56.74

野球選手とかピッチャー以外大して体動かさんだろ
あれをアスリートと呼ぶのはやめよう

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:15:34.98

打てるならデブだろうがなんだろうがどうでもいいだろ
デブでも打てることは西武の小太り軍団が証明している
ただしデブだと打てなかった時に見た目から批判されやすいってだけ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:15:35.95

1枚の女性の写真を「美しくしてください」と世界各国の人に修整してもらったらどんな差が出るのか？（画像)
http://5ch.cikande.com/seijinewsplus/1576990908

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:16:27.69

イケメンなら痩せた方がいいけど
こいつじゃ痩せたとことで女性ファンなんてつかないんだから
無理に痩せる必要はないわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:17:17.49

最近のプロ野球のつまらなさは、こういう所も原因の一つにある

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:18:28.93

「菓子パン禁止令」

野球選手はストイックやなぁ・・・w

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:18:33.58

イチゴパンてなんや

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:18:53.69

ケデブ何とかしろよ(´・ω・｀)

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:19:01.13

おやつ我慢でストイックて

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:20:14.30

喫煙はもうしてないんか？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:20:27.80

そこらのOLの方がまともなダイエットに取り組んでいるのではｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:20:59.55

こんなブタが通用するようなのをスポーツと呼んでいいのか？
菓子パン好きでブクブク太って身体能力の低い劣等遺伝子でも出来る野球はウォーキング以下の運動強度

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:21:10.47

菓子パンはガチで肥る

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:21:55.47

意識低いねぇやきうの選手はw( *´艸｀)

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:22:02.42

禁煙すると甘い物にむさぼりつくようになる

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:22:45.05

俺も毎日食ってた菓子パン禁止にしたわ
血糖値が気になりだしたからな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:22:58.07

部屋にベビースター監督の写真貼っとけ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:23:01.08

菓子パン禁止なんて苦行だろw
若いのに食いたいだろ
大谷は食ってたのに

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:23:17.50

菓子パンを食ってもできるプロスポーツ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:26:49.82

野球なんて脂肪デブでも出来るんだから気にすんなよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:26:52.56

ラーメンやうどんのほうが太るわ、俺は。
それに気づいてたまにしか食べなくなった。

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:29:32.29

走れなくなったら阿部みたいな体型にするのも手やな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:29:58.05

>>15
一番疲れそうなピッチャーキャッチャーでもデブが多いから、大して消費しないんだろうねw

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:31:12.44

現代人は栄養取りすぎなんだわ
年1くらい断食した方がいい

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:33:04.50

プロスポーツ選手が練習後に食べる菓子パン程度で太るわけないだろ
どれだけ過酷な練習してると思ってんだ！！

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:34:23.30

焼豚言われてるけど本当に豚なんだな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:34:25.24

試合時間のほとんどベンチでだらけてるスポーツの選手って油断したらすぐ肥えそうだな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:35:21.57

運動して菓子パン1個食ったくらいでそこまで太るかよ
原因は別にあるだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:36:32.01

昭和の冬の風物詩。
ドカベン香川ダイエットに挑戦の後継者。

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:37:21.38

自発的じゃなかったのかよ
卒教したんじゃなくて禁止されただけじゃねえか
https://www.daily.co.jp/baseball/2019/12/23/0012982275.shtml
>今季途中から食への意識が高くなった。朝から食べていた大好物の菓子パンを卒業。
>「代わりにフルーツで補おうと思った。やっぱりよくなりましたね」

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:37:37.07

菓子パン食べられないなんて可哀想に

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:38:14.86

>>44
卒教ってなんだよ卒業

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:39:17.68

すぐ体質とか言う奴いるけど
ただの食い過ぎだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:39:28.09

スポーツ選手とは思えない体型でもできるからレジャーなんだよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:40:36.37

練習後に菓子パン一つ程度なら太らないはずなのに
二個、三個と食べてたのかもな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:40:37.20

野球って無駄に練習時間だけ長いよな
意義のある練習してないんだと思う

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:40:45.63

>>1
なんだ？このクズ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:42:13.04

え、スポーツ選手がこんな栄養リテラシーでいいの？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:42:26.78

走り込みが足らんのですよ！　喝だ！

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:43:06.56

>>50
いや、カスサッカーは怠け者のクズのスポーツだからな
プロなのに毎日試合と同じ90分しかトレーニングせずに終わって家帰ってダラダラ生活してるニートのクズと同じだから年俸も物凄く低いw

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:43:14.71

そりゃ一服しても差し支えない球技なわけだわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:43:39.86

トップレベルがそこまで出てない防府読売マラソン見てたけど皆ガリガリだったぞ…マラソン選手ほどストイックになれとは言わないが一応はプロ選手なんだから

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:44:32.31

アスリートの中で、相撲と野球だけは太ってもいいって所あるよね。

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:44:58.43

オリックスは食事で菓子パン支給してたのに偉い違いや

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:45:08.47

ゆるいなぁ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:45:47.30

本当にプロスポーツ選手なの？
野球界ってプロ意識低い奴多すぎだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:45:53.73

＞契約更改交渉の席では「食堂のメロンが硬いので、柔らかい熟したものを」と球団側に要望したように、今ではパンより果物だ。

ゆっくり３０回噛んで食え　ブタ
量を飲み込むから太るんだ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:45:56.77

打者とかデブってたほうが長打でやすいんだからデブっとけよ
デブのスポーツでしょ野球とか

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:46:15.39

阿部「俺の身体は焼酎で出来てる(( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ」

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:46:39.92

脂肪の厚さでホームラン

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:47:30.14

>>54
なのにそれよりダラシない体つきの選手ばかりの野球界ヤバくね？
元々はフィジカルエリートが集まってるんでしょ？
現実から目を逸らしてないでもっと問題点を真剣に見つめないとダメだと思うけどそれができない情けない奴らなんだよな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:48:32.82

去年山口が謹慎中に節制して体脂肪20％切ったという記事を見た

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:53:01.08

菓子パンは甘いし炭水化物だしで最悪

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:53:40.86

>>26
税リーク浦和コオロギ
体脂肪15%w

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 10:55:15.38

岡本の体格なら40発くらい打ってほしい

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:01:01.79

日シリのときのホークスとの差に
いろいろショックを受けたんだな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:01:56.57

>>43
糖尿を悪化させて晩年は悲惨だった

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:02:23.15

太らないパンを発明したらノーベル賞もの

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:02:55.87

この人なんか陰気臭い。鳥谷と同じ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:05:54.92

>>18
分かる
坂本とかはもっと太ってたほうが打球飛びそうに見えるけどね、坂本がデカくなったらサカゼン以外の服着れなくなるからなw

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:06:32.84

過度なデブは膝を故障して迷惑かけるから

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:08:22.82

まさか巨人の生え抜きで4番が育つとは

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:13:38.98

こんなんが先輩だと地獄

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:14:26.67

>>76
松井にしろ岡本にしろ、結局才能でしかない
環境はさほど関係ない

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:14:46.78

185cmで100kgはちょっと重いかな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:14:47.47

食ったぶんだけ体を大きくできるのも才能なんだよなぁ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:16:41.77

岡本の身長なら95Kgもあれば充分だろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:18:17.80

>>67
別に糖質はいいけど無駄な油分が多すぎる

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:18:40.82

おやつに菓子パンは、美味いんだよネ～

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:18:52.24

本当にアスリートかよw
その辺の肥満児と変わらないじゃねーか
足もめちゃくちゃ遅いんだよな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:18:55.26

>>68
球蹴りの運動量はウォーキング以下やでw

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:20:16.63

>>1
もうオリックスにFA移籍するしかないな(´・ω・`)

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:21:54.14

野球選手の八割はアスリートじゃないと思う
ブクブク太ってるし足遅いし運動量ないしすぐに怪我する
中途半端に太るくらいなら堂々とデブキャラでいくべきだ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:23:40.61

巨人のロッカールーム

タバコをスパー
菓子パンをムシャムシャ
覚醒剤をペロペロ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:27:13.50

レジャーかよ。レジャーか。

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:27:14.98

>>88
唐揚げを追加

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:27:35.16

菓子パンのカロリーがヤバイ件について
菓子パンの恐ろしさはその気軽さにある。
ちょっと小腹が空いたので、ちょっとおやつに・・・と、
気軽に食してしまう。
びっくり高カロリーな菓子パンの現実 ...

１位大きな渦巻きパン(３２７２.６５Kcal)

２位アップルリング(１４３４Kcal)

３位デニッシュリングカスタード(１４２９Kcal)

４位メロンクーヘン(１４０３Kcal)

５位ロングチョコクリームパン(１３２１Kcal)

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:30:05.86

代わりにフランクフルトとアメリカンドッグ3本ずつ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:30:33.19

あの顔で菓子パン食ってんじゃねえよ気持ち悪い

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:30:44.14

超キケン！超高カロリー菓子パン、太って当然

デニッシュや蒸しパン、メロンパン、クロワッサンなどは400～500kcal

スゴいカロリー

脂質と糖質の多さ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:30:59.45

今年岡本が成績落としたのは明らかに太りすぎ
バッティングだけじゃなく守備もダメだったからな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:34:12.51

テブが棒を振ってファンのテブがタオルを振る異様なレジャーw

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:38:02.42

有酸素運動してれば菓子パン食べても大丈夫大丈夫

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:38:19.63

菓子パンは、思いの外カロリーが高い。代替のものを探そう。

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:38:55.73

子供かよ(´･ω･｀)

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/12/23(月) 11:39:27.47

やきうｗ