【俳優】80歳・千葉真一「1日1食」続ける健康法は映画俳優の自覚 体型変わらず45年前のタキシードが着られる 写真4枚
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
俳優の千葉真一（80）が19日、千葉市の健康大使に就任し、千葉市役所で行われた任命式に出席。健康で気をつけていることは「色んなことをしてきました。俳優として60年間の健康づくりは年によって全部変えてきました。私の今の健康づくりは1日1食です」と明かし驚かせた。
その理由は「肉体が動かないので、必要以上に食事をとる必要がない。とりすぎなんですね。この年にあった健康法というのをお医者さんと会話しながらしている。夕方まではお水はとりますがほかの物はとりません」と朝は水分補給の意味で果物などを摂取すると説明。
続けて「（1日1食を行うのは）俳優だから、千葉真一だからです。朝から夕方まで監督、現場でカメラが回っている。『演技をしてください』と言われても、お腹がいっぱいだと、嫌になるんです。頭が回らない。でも空腹だと、ものすごく回る。空腹だといつでも動けるんです。これが俳優としてのモットー。だったら『朝、昼食べるのはやめよう。いつも空腹感でいよう』『どんな監督の要望でも動けるようにしよう』と、監督の要望に軽々と演じてあげたいと思い、夜だけの一食にしました」と明かした。
今年、芸能活動60周年を迎えて「映画俳優として60年を迎えて、俳優というのは誰よりも健康でありたいと望んでいます。映画俳優というのは一番健康でなくてはならい。頭の上から（足の）下まで喜怒哀楽を表現する道具だからです。健康でないと、監督が望むお芝居をすることができない。日々、会話をしながら体を作り上げていきます」と映画俳優として活動する上で健康は大事だと力説。
「大事にするというのは大切だけではなく、鍛えなくてはならない」と話したうえで「20代と80代の時とまったく動きが違ってきています。体が動いていないので、汗をかいていない。汗の中にどれほどの毒素があるのかをみなさん知らないのです。こういうことを、どんどん伝えてきたいと思います」と健康大使としての役目を伝えた。
体型維持についても「（仕事だと）アメリカの場合、体重、身長まで契約に入っている。『それ以上太ったら契約破棄です』というくらい厳しい。そういう意味でも、自分をコントロールしていかなくてはいけない」とし「『芸能生活60周年記念祝賀会』の時に45年前に作ったタキシードを『着たいな～』と思っていて、袖を通したら45年前の背広が着れました。みなさん『よく着れましたね』と言ってくれました」と45年前と体型が変わらないと明かした。
詳細はリンク先をご覧ください。
80歳・千葉真一「1日1食」続ける健康法は映画俳優の自覚 45年前と体型変わらず
https://www.oricon.co.jp/news/2151352/full/
ORICON NEWS 2019-12-19 11:25
★野球とサッカーの対立を煽る、業者スレ立て人を芸スポ＋から追放しよう★
【CB】悪質スレッド報告とスレ立て人資格★CAP停止（実質自治スレ）★247
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1576513021/
・悪意のあるスレッド
・誤解を招くスレッド
・ほぼ同じ話題の重複スレッド
・政治や災害それ自体のスレッド
など、お気軽にご報告ください。
スレッド検索にこちらもご活用ください。
http://www.kusanone-net.com/news_search.php?str=%E9%87%8E%E7%90%83&;ita=8&creator=Egg
http://www.kusanone-net.com/news_search.php?str=%E3%82%B5%E3%83%83%E3%82%AB%E3%83%BC&;ita=8&creator=%E7%A0%82%E6%BC%A0 >>1
中国最大の都市「上海」を空撮！世界一の大都会「東京」と比較したら
衝撃の実態が！発展途上国丸出しのハリボテ糞田舎だった！
【スーパー高解像度ネイティブ4K】
https://youtu.be/beI7NSQvQto
hxSoXzwzw >>1
＞朝は水分補給の意味で果物などを摂取する
2食じゃねえかｗ >>4
キーハンター
柳生一族の陰謀
影の軍団
この辺りかな 千葉ちゃんはいまだにセックスがんがんしてそうだもんな 一日一食で十分とはいわないけど、本当は充分です
カロリーとってるなら食事なんですよ コーラ飲んだとかもね
おやつも当然食事です 食事にいれないで言う人が多いってあけ
だから今のままでいい
食いすぎが一番の毒 >>2
おめー、北大路欣也は現役バリバリだろ。
三匹のおっさんに討たれるぞ。 >>2
懐かしい。菅原文太にもオファーしてたんだろうな 空腹の方が頭回るというのは分かる
朝飯食うと体も頭も鈍くなる ララバイ オブ ユー お前のためにレスろう
ララバイ オブ ユー お前のためにレスろう♪ 飯食った後は、消化するのにエネルギーが使われて、頭が働かない。 食事控えめにしたら、腹減って寝れないから疲れが取れん 一日三食が正しいなんてことはないからな
人間に限らず、体は環境に合わせられるようにできてる
1日12時間の星に行ったら、それに合わせて12時間の中で食事や睡眠獲るようになる 当然だけど真剣佑に似てるな(笑)
それと肌の色艶がいいわ >>38
若いうちはバンバン食えばいいけど
３０過ぎたら２食でいいな スーパー忍・・先に言われてしまったか
それでも誰を恨むこともない >>4
柳生十兵衛って言ったら千葉真一しか考えられない。 宇津井健もデビュー当時から体型が変わってないって言ってたなぁ 空腹だと当然眠るまで時間かかるけど寝れば熟睡出来る、翌日調子良い
夕飯たらふく食って酒飲むとすぐ寝れるけどトイレで起きるし熟睡出来ない
翌日調子悪い 息子2人が2世タレントになり
年齢見たら20代と10代だってな
孫じゃんと思ったけど
藤岡弘の息子
2世デビューさせるのかな
藤岡も70過ぎた爺さん枠だもんな
子供らに稼いでもらわないと
困る年代だ 柳生十兵衛あばれ旅って何で円盤化されないんだろ？
時代劇で一番好きなのに。 俺は163㎝だが一日一食してみた。
体重が85㎏から62㎏になった。
体調も絶好調。
睡眠時無呼吸が少なくても平気になった。 この前二番目の息子出てたな
61歳の時の子供か
お父さんですって紹介されてもおじいちゃん感もない、これくらいだと男は何歳になっても家庭持てるって言葉に説得力あるな >>10
2時間はやめとけ
ガン、脳卒中、心筋梗塞の一番の危険因子は睡眠不足だ >>50
てーか１日三食の習慣になったのは世界的にも最近で、
エジソンがパントースターを発明してから。
GEと広告代理店がトースター拡販のために１日三食を世界に広めた。 すごいプロ意識だけど
人生で食事ができる機会を半分以上断ってるとか
無理
うまいもん食う幸せがいいや >>59
デブは痩せるだけで劇的に体調良くなるよな 一日一食は天使の生活
一日二食は人間の生活
一日三食は獣の生活 30過ぎると前日の晩飯の質や量が翌朝のコンディションに影響するから控えたくらいの方が寝起きすっきり、胃も痛くならない 一日一食だと好きなものを腹いっぱい食えるからストレス解消にもなる
基礎代謝1600カロリーだとしても、１食でそんな食えないからな
足りない部分は果物とかで調整する 二世俳優てアレなやつばっかだけど
サニーの息子達は本当に輝いているね 言うなら女のオメコで飯食うとるようなもんじゃけぇのぉ 1日3食は食料が無かった頃の理想だろ
今は2食以下に戻しても良いだろ
そんなに腹減らん 変わらない事が必ずしもベストじゃないだろ
好きでやってんだからいいけどさ 普通、広告に採用している芸能人がスキャンダルを起こした場合、その会社のイメージも悪くなるんだけど、
千葉真一（当時76歳）が54歳年下の女子大生との不倫騒動を巻き起こした時は、当時千葉真一を広告に
採用していた精力剤メーカーに問い合わせが殺到したらしい。 >>23
バブルスターのCMが1990年で千葉真一が1939年生まれだから51歳だぞ！
ググっちまったじゃねえか 暴力団組長の誕生パーティーに呼ばれてたよね
清水健太郎や内藤やす子も呼ばれるパーティーってどんなものか想像がつくよね >>65
チコちゃんでは、日本が3食になったのは菜種油で夜灯りが灯るようになってからと言ってた 一日一食続けるではなく一日一食しか食べられないのでは？
もう80だろ？
食欲はほとんどないはず 1食にすると20時間経過した辺りから急激に寒くなる
夏はいいけど冬はダメだ >>4
テレビドラマ：キーハンター
映画：激突殺人拳 代表作とは言えないかもしれないが、
大人気だったキイハンターを休演してまでアクション俳優から演技派へ脱却を狙った、
「日本暗殺秘録」をお勧めするよ。 >>1
スレ立てんならせめて写真ぐらい貼れよ
リンク先には意地でも飛ばんわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
