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【AKB48】柏木由紀「〇〇しないと寝起きも体調もよくなった…」
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0001かばほ〜るφ ★垢版2019/11/03(日) 02:46:17.14ID:ZU5ZMxmF9
柏木由紀「〇〇しないと寝起きも体調もよくなった…」
2019年11月2日 16時3分

AKB48の柏木由紀（28）が2日、東京・半蔵門のTOKYO　FMホールで行われた、
厚生労働省の肝炎総合対策推進国民運動「知って、肝炎プロジェクト」とT
OKYO　FMがコラボした秋の特別番組の公開録音イベントに出演した。
　
同プロジェクトのスペシャルサポーターをつとめる柏木。
初の肝炎ウイルス検査のため会場で採血を行い看護師から注射されたが
「（注射が）痛くない。検査って大変なのかと思ってたけど、1回の採血でできるなら絶対やった方がいい」と感想。
「『私も（検査を）受けた』と他の（AKBの）メンバーにも広めたい」と話した。
　
自身の健康法について聞かれると、「3週間ぐらい前から意識的に寝る前にスマホをさわらないようにして、
睡眠時間を7時間とるようにしている。そしたら寝起きも体調も良くなった」と明かした。
イベントの模様はTOKYO　FMで17日午後7時から放送される。

中日スポーツ
https://www.chunichi.co.jp/chuspo/article/entertainment/news/CK2019110202100049.html
肝炎検査の必要性をアピールした柏木由紀＝東京都内で
https://www.chunichi.co.jp/chuspo/article/entertainment/news/images/PK2019110202100245_size0.jpg
0002名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 02:46:48.22ID:33CU4j8X0
セックス！
0004名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 02:48:28.03ID:i010n82I0
現在進行形でスマホ触ってる
これほんと辞めないとな
0005名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 02:52:45.85ID:oLCw9hbs0
7時間もよく寝られるな
0006名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 02:52:55.67ID:gwgTBMCo0
分かっちゃいるけど、寝る数時間前からパソコン・スマホを見ないって現実的じゃないよね
0007名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 02:53:03.12ID:0nMSIIgN0
手越
0008名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 02:55:55.93ID:jDHN/q2m0
>>1
オ○ニーしてぐっすり寝てそう。
0009名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 02:56:21.63ID:Gf8Ljilv0
手淫
0010名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 02:56:49.24ID:AgYna2xv0
鼻ニンニクは良くなってないようですが
0013名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 03:00:01.43ID:KAEfxUdR0
どーせ歩きスマホはするんだろ
ゆとり女の歩きスマホはほんと迷惑
0014名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 03:03:18.74ID:db37ZHyU0
>>6
分かっちゃいるけど やめられねぇ ア ホレ スイスイ スーダララッタスラスラ スイスイスイスイーラ
0017名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 03:11:40.34ID:dkc0Jp2G0
魚食うと糞が硬くなるな
0018名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 03:12:25.80ID:sXS/iWyx0
>>1
こいつのキメ顔
顔は正面を向いて視線だけ横に外す
後輩にも真似されるくらいやり過ぎ
0019名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 03:27:33.79ID:tv6+u+7p0
手越しないと？
0020名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 03:44:12.85ID:lt1A5KI70
何々で体調が良くなったという思い込みが一番効果がある
0021名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 03:46:06.23ID:yAxgMsfD0
かん腸
0023名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 04:07:20.31ID:Je5izTxb0
喫煙
0024名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 04:16:53.03ID:8nKy3IEg0
握手会か
0025名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 04:17:12.74ID:bJKFnpQ70
自身の健康法について聞かれると、「3週間ぐらい前から意識的に寝る前にデンマをさわらないようにして、
睡眠時間を7時間とるようにしている。そしたら寝起きも体調も良くなった」と明かした。
0026名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 04:18:55.52ID:tYLzfBa50
>>5
年取ると寝れなくなる
0027名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 04:28:39.64ID:T2Z8Lyfy0
デジタルデトックスだな
0032名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 06:07:57.48ID:Cl4egBTv0
巨クリ顔
0033名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 06:32:01.28ID:SIcI26nc0
まあ、色々あると思うけど、
歌も踊りもうまい子で、一生懸命やる子だから、
最後までアイドル活動がんばってもらいたいね。
応援してるよ。
0034名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 06:34:16.88
（｡・-・）　　あっそ　ふーん　だから？
0039名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 06:53:18.69ID:lM8C5pqm0
>>36
３７ならまだ余裕、５０だけどいいオカズさえあれば１日３回でもいける。
0040名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 07:18:40.87ID:Rc8FT1/M0
自身の健康法について聞かれると、「3週間ぐらい前から意識的に寝る前に○○○をさわらないようにして、
睡眠時間を7時間とるようにしている。そしたら寝起きも体調も良くなった」と明かした。
0041名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 07:23:29.49ID:wLdOfwIw0
尿意で起きる
連続5時間が限界。プラス昼寝2時間
分割睡眠というらしい
0042名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 07:43:47.25ID:T2N84zLb0
たった3週間かよ笑
0045名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 07:48:44.57ID:J1D6vTC00
かわいい大好き
0046名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 07:50:05.24ID:7LAUAuDH0
寝る前にスマホ無しって想像オナしか出来ないじゃん
却下
0047名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 07:50:11.34ID:SNSNEfeX0
最高傑作が手越ニンニクメスの顔
0048名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 07:59:17.72ID:r7u9LsD20
寝ながらYouTubeみて、
そのまま充電しないで放置して、
朝充電10%位になって焦る、
これをほぼ毎日繰りかえす、
学習能力のないボクちん
0051名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 09:33:03.67ID:+TjQZNFe0
受動喫煙の健康被害とか気にするくせにスマホ弄りまくりにはノーコメンツだからなあw
0052名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 09:41:51.26ID:U05mwWRU0
手越
0053名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 09:54:43.76ID:APpNc1hN0
セックスした後はめっちゃよく眠れるからオナニーだな
0054名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 09:56:31.66ID:LSKmrKFE0
スマホの代わりにどこ弄るの
0055名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 09:59:20.05ID:B+Hp9hWN0
ゆきりんのような日本一のスーパーアイドルでも7時間も睡眠時間とれるんだな
ピンクレディーや松田聖子なんか移動時間に2時間程度しか寝られなかったとか
まぁ稼ぐ金額も桁違いで松田聖子なんか年収50億はこえてただろうが
0056名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 11:11:23.23ID:3Qm/cQ2u0
テマンか
0057名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/03(日) 15:55:49.74ID:McP/K3ur0
コナン・ザ・グレートの時のシュワルツェネッガーの前腕みたいな極太ディルドで結腸までえぐるアナニー止めたら便通改善しました
0060名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/04(月) 01:25:34.56ID:MnIeU9Lq0
ブスなツラとヘッタクソな歌声は良くなってないようですね
0061名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/04(月) 01:27:34.90ID:YuzaePMx0
>>1
顔はともかく

スタイルは群を抜いてイイ
生き残るだけはある
0064名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/04(月) 06:08:34.32ID:spIbSPr90
セックスはやるとよく眠れるよな？
0066名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/04(月) 20:57:08.47ID:YX5mDD1e0
>>1
ゆきりんは処女りん
0067名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/04(月) 20:59:11.02ID:GrqyelA80
税金かよ…
0069名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/05(火) 00:11:29.20ID:Lm0SaOV80
鼻ニンニクもしない方がいいんじゃないですか
0070名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/05(火) 00:12:02.69ID:AAXhII/90
セックスだろうな
0073名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/06(水) 01:55:20.99ID:18am1Owp0
この伸びなさ
ほんとに国民的アイドルなんですか
0075名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/06(水) 06:47:50.57ID:zq4aZYKY0
>>73
お前は興味津々だけどなww


>>69 名無しさん＠恐縮です 2019/11/05(火) 00:11:29.20 ID:Lm0SaOV80
> 鼻ニンニクもしない方がいいんじゃないですか

>>60 名無しさん＠恐縮です 2019/11/04(月) 01:25:34.56 ID:MnIeU9Lq0
> ブスなツラとヘッタクソな歌声は良くなってないようですね

>>10 名無しさん＠恐縮です 2019/11/03(日) 02:56:49.24 ID:AgYna2xv0
> 鼻ニンニクは良くなってないようですが
0076名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/06(水) 12:24:16.26ID:T4OM6XXY0
九ちゃんの奥様ってもう70過ぎてるしなあ
0077名無しさん＠恐縮です垢版2019/11/07(木) 01:54:01.62ID:wFHRaNc+0
そんなのよりブスなツラとヘッタクソな歌声がよくなるように努力したらどうかね
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