0019名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2019/09/20(金) 07:42:18.44ID:rh6iEoj00 白米を雑穀米にして肉じゃがと味噌汁が有れば十分でしょ それか、餡かけ無しのムニエルとサラダ どうしても餡かけにしたけりゃ他は全部要らない