野球の練習をいくらしたところで野球の技術が向上するだけで筋肉はつかない
筋肉をつけるにはウェイトトレーニングするしかない
80年代のプロ野球を今見てみんなガリガリなのは、当時の選手が練習してなかったからじゃない
打撃練習投球練習は一生懸命してた
ウェイトトレーニングしてなかっただけ