【芸能】冷めないサウナ熱 今日も原田泰造は整っている 通い詰めて20年超
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【夢中論】お笑いトリオ「ネプチューン」の原田泰造（49）はレギュラー番組を5本抱え、多忙な中でもサウナ通いだけは欠かさない。
20代から続ける“大人の楽しみ”だ。暑さを耐えに耐え抜いた先にあるのは、至福の5分間。タイゾー流の入り方とは――。
サウナに入ると、階段状のベンチの下段に座った。12分計タイマーの針の位置を覚え、ふうと息を吐いて背筋を伸ばす。
3、4分すると腕や肩に玉のような汗が浮かんでくる。タイマーの針が半周すると、顎から汗が滴り落ち始めた。
「すっごい汗っかきなんですよ。ベンチは上段の方が熱くて人気があるけど、僕は下段でも汗の量が変わらない」
12分たつと退出。かけ湯で汗を流し、15度の冷たい水風呂に首まで一気に漬かった。ビリビリくる冷たさで体を丸めることはなく、
2分ほど漬かると、次は休憩。浴室に置いてある椅子に座って目を閉じた。そのまま5分間、じっと動かない。
「脳味噌からドローンと気持ちいいのが出てくる。睡眠に落ちる寸前の状態がずっと続いている感じ。これが超気持ちいい」
再びサウナに入って、このサイクルを3回繰り返した。計約1時間。浴室を出ると、すぐに水分補給。900ミリリットルのスポーツドリンクを
腰に手を当てて一気に飲み干した。
「最高。精神が整う。ストレス発散にもなる。最近はドラマの撮影日以外は毎日、どこかのサウナに行っています」
他人が使った歯ブラシをゴミ箱に捨て、放置されている洗面器を片付けるなど、スタッフのように動き回る。10年ほど前、行きつけの
3店舗が立て続けにつぶれたのがきっかけという。「このままだとサウナがなくなっちゃうという恐怖を覚えた。それ以来、店側の気持ちに
なっている」
酒やタバコと同様、成人してすぐ、大人への憧れとしてサウナに興味を持った。ネプチューンの堀内健（49）と組んでいた前身コンビ
「フローレンス」時代は東京・新宿のサウナ施設に通った。
「2人でそこでネタを作って、よく泊まった。懐かしい。ケン（堀内）はいつしか岩盤浴派になっちゃいましたけど（笑い）」
芸人として売れ始めた20代後半から、都内の数店舗に連日通うようになった。
当初は「座るのは上段」「水風呂は13〜14度」などと決め、自身の好みに合う施設に通った。しかし、サウナが生活の一部になるうちに、
こだわりはなくなっていった。
「施設によって温度も湿度も広さも違う。なので、決めごとは捨てて、逆に自分がそこに合わせにいく感じになった」
楽しむための心のゆとり。この柔軟なスタイルは仕事の取り組み方と同じだ。俳優としては人一倍セリフの練習はするが、
役を作り込むことはしない。「役作りってイマイチよく分からない。原作があれば原作を読んで、監督と話して、準備をしているうちに
だんだんできてくるものだと思っている」。型を決めずゆっくりと役にアプローチする。そのため、自然体の演技力に定評がある。 ネプチューンで5本のレギュラー番組を抱える一方、ドラマや映画に年間3作ほどのペースで出演。そして、サウナ好きを
公言する中で舞い込んできたのが、7月から始まったテレビ東京の主演ドラマ「サ道」（金曜深夜0・52）だ。
役作りは一切せず、素の自分のまま演じている。「僕のサウナの入り方そのまんま。毎日通う僕を尋常じゃないと思っている奥さんに
“いつもこうやって入ってるんだ”と、ドラマを通じて初めて見せることができた」
趣味を作ろうと、ゴルフやスポーツジムも始めたが長続きせず、唯一続いているのがサウナだ。昨年末にバイクの免許を取り、先月に
大型バイクを購入。愛車で都内の温泉施設に行ってサウナに入り、近くの映画館でレイトショーを見るのが最近のマイブームだ。
サウナと水風呂を繰り返す「温冷交代浴」の効果なのか、肌はすべすべ。性格もとがったところはなく、常に穏やかなのも、
その効能なのかもしれない。「サウナの魅力は？」と聞くと「実は分かっていない。なんか行きたくなる。毎日行きたくなる。不思議です」と
返した。通いだして20年超。ひと言で魅力を語れないほど日常になっている。仕事でも風呂場でも心地いい汗をかく毎日。衣食住と同じく、
サウナは人生に欠かせない大人のたしなみだ。
≪“バイブル”原作ドラマ 主役オファーに大興奮≫主演ドラマ「サ道」は漫画家タナカカツキ氏の同名漫画が原作。原田は「サウナー
（サウナが好きな人）にとって原作漫画は教科書。サ道がドラマになるだけでもうれしいのに、まさか自分に主役オファーが来るなんて」と
興奮気味に振り返った。伝説の「サウナー」を追って旅する主人公を好演中。共演している三宅弘城（51）、磯村勇斗（26）とはプライベートでも
一緒にサウナに行ったという。
≪休養中名倉の分も≫ネプチューンの名倉潤（50）は昨年6月に受けた頸椎（けいつい）椎間板ヘルニア手術の影響でうつ病を患い、
今月1日から約2カ月間の休養に入ったばかり。原田は「潤ちゃんが元気に戻るまで、そして安心してゆっくりできるように、しばらく
2人ネプチューンで頑張ります」と意気込んだ。 いいひとそうに見えるけれど
織田裕二と役柄逆だったほうがよかったわ。 サウナの質より水風呂の温度とか広さで快適さが決まる
個人的には 金曜の夜に真っ裸のおっさんを見るドラマだろ
観てるわ 泰造が名倉の術後療養やうつ病治療のためにサウナ療法を研究していたのは有名な話
あちこち渡り歩いて泣けるなぁ サウナってもっと人死んでもいいと思うんだが意外と死なない
そのくらいみんな無茶な入りかたしてるわ 肌にはいいんか。でも体への負担が風呂よりキツそう。心臓酷使状態でしょ。 通ってるジムにサウナから出て汗を流さず水風呂に入るゴミカスがいる 体は日々老化してるからな
昨日大丈夫だったことが今日大丈夫とは限らない
ある日突然心臓停止で死ぬかもね 一気に900mlもスポーツドリンク飲むの結構危険そう サウナは健康な時にしか長時間入ってられないから逆に事故おきないのかもな
入院した後にリハビリのつもりでいったらめちゃめちゃしんどかった 中年以降に痩せるためや前日の酒を抜くためとかで始めたジョギングやサウナ通いで
落とさずとも良い命を落とした人がどれほどいるか ワイのルーチン
まず洗体、シャンプー
入浴、ゆっくり体を温める
サウナに入る前に給水、体を拭く(重要)
サウナ 8分
でたら汗をかかり水して流し、水風呂5分
これを4回くりかえす
長く水風呂にはいると体が冷えて次のサウナで全然汗かかない
気持ちいい
でも体に悪い サウナ→水風呂→サウナ→水風呂
これって本当に健康にいいの？
水風呂入った時は気持ちいいけどその後クラクラするんだけど >>15
体に良いことばかりするのもな。売るている芸能人の楽しみにしてはささやかなもんだろ。大酒飲むとかタバコをバカスカ吸うよりはいい。 松岡昌宏もサウナ好きだったけどサウナで倒れて搬送されたんだよな サウナとか風呂に長時間、入ってると動脈硬化を促進するって医者もいるし、ぶっちゃけさらに健康っになるって事はないよ 自宅のヒートショックでさえ死んでる人結構多いからもっと身体に刺激が強い
サウナ水風呂コンボで死んでる人多いだろうね。まぁ施設は積極的に公表したく
ないだろうし客も知りたくないだろう。おっさんの汁まみれの水風呂のヨゴレと同じ。 サウナの部屋でストレッチする奴とか寝る奴はウザいね。
あと階段席で３段分のスペース取る奴とかｗ サウナ→水風呂→休憩のサイクル何回かやるとすげえ脳から麻薬みたいの出るらしいな 体動かさないから心臓だけに負担かかりそうだな
走ったり泳いだりする方がいいような気がする > 900ミリリットルのスポーツドリンクを腰に手を当てて一気に飲み干した
糖尿になりそう >>27
慣れ。
汗かきなれてないとそうなる。
熱中症に近い状態 >>27
美肌効果、疲労回復効果、ストレス解消効果などの効能はあるよ
でも高血圧の人などは危険やな この前、サウナでホモにロックオンされてマジで焦った。 >>35
飲酒後や食後、体調不良時、高血圧の人はサウナは控える。
長時間入り過ぎない。
水風呂はいきなり入らず、かけ水して身体を慣らしてから入る。
この辺りをしっかり守ればそうそう死なない。 >>1
なんでみんなサウナは体に悪いっていってるの？
１読んだらすごく体に良さそうなのに
脱水起こしちゃうとか？ サウナよりスポドリ900ml一気飲みした方が血糖値が急上昇してヤバそう サウナが気持ち良くて通ってると思ってたらいつしか習慣をサボることに耐えられなくなっている
これはきっと内臓に良いものではない >>7
サウナへの移動用のバイクで巻き込まれて死ぬのもあるな >>1
脳みそと心臓に負担かかるからサウナは良くない 通い出すうちにこだわり捨てたって面白いな
自分好みの所にいくんじゃなくてそのサウナに自分を合わせるか
そういう心境の変化とかって仕事にもつながったのかね チンコに自信がなくて、ずっとタオルで隠してる奴がクソダサい。
誰もいちいちお前のチンコなんか見ねぇよ！ 言うて死んでない人間のが多いんだからいいんじゃないの
餅のがヤバいだろ >>47
知り合いがサウナの休憩室でさわさわ攻撃受けて、ヤバいと思ってホモを見たら自分よりおっさんだった。
で、とっさに出た言葉が「オラ！てめえ！この野郎！！サワラナイデクダサイ。。。」と最後が丁寧語になってしまったそうだ。。。。 >>12
サウナの中で症状が出るとは限らない
西城秀樹も無類の酒好きで浮腫みを取る為に水分制限してはサウナに通ってた
血液ドロドロになるのは当然で、結果脳梗塞で倒れたけど
倒れてからサウナも一因だったと分かるんだよ >>61
熱から遠ざける意味があるんじゃないの？
なぜかは書かないけど検索してみてね >>16
俺も毎日サウナマンだけど
こんな奴いたら常連のおじさん達からふるぼっこだわ なんかもう最近のメディアで鍛えるのとサウナの宣伝コンボでやってるせいで
スーパー銭湯がガチムチだらけになってて気持ち悪い 人がほとんどいないサウナはマジで危ない
普通に目の前で勃起してシコってるの見せつけてくる
ツイッターで被害訴えてる奴居てそのあと爆サイ見たら勃起見せても逃げなかったからイクまで見てもらったとか言ってるホモいた >>50
ちゃんと給水しないとマジで危険。
それから酒飲んだ後とか高血圧の人が入ると命に関わる。
実際にサウナ内での死亡事故は何件も起きてるし。
しっかりルール守って入れば気持ち良いし、そこまで危険ではない。 サウナに入って後じゃなくて入る前に十分に水分補給しとかないと危険じゃないかな
それに睡眠直前のような状態って明らかに脳に負担がかかり過ぎてる状態じゃないか 歩いて5分の近所にサウナしきじってサウナの聖地がある
静岡の田舎にこういった芸能人が来るらしいが一度も行ったことがない
他県ナンバーがよく来るは >>77
あそこはマジで良いらしい。
知人もすぐ近くに住んでて、毎週通ってるって言ってたわ。
いつかは行ってみたい。 >>4
汗かくから、血液が物凄く濃くなる
健康的ドロドロ血液 サウナ通ってた時、肌がすこぶる調子良かったわ
あと夜ぐっすり寝れる 脳梗塞など不安にならない利用なんだろうなぁ
タバコ吸う人、吸わない人でも脳血管疾患は差があるだろうけど 深夜にたまたま泰造のこのドラマ？を見たんだけど、なんか見入っちゃった。
凄くよかった。
でも、ゴールデンタイム向きではないな。 >すぐに水分補給。900ミリリットルのスポーツドリンクを
>腰に手を当てて一気に飲み干した。
なかなか爽快感のある文章だけど
喉乾いてる時に水分がぶ飲みはあかんねんで サウナ好きといえば西城秀樹さんだろ
汗をかいて健康なイメージ
最近見かけないけど >>48
汗だくのまま水風呂に飛び込むバカいんのかね 脳からドローンと、って脳梗塞と紙一重のとこじゃねえか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
