0864名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2019/03/15(金) 02:43:28.15ID:so6QPGMVO 筋トレは確かに中毒性があるからハマりやすい でも服のサイズが明らかに変わるほど没頭するのはやり過ぎ メタボのデブがウダウダ言うのは論外だけど 身体を引き締める程度の筋トレ&有酸素なら絶対やって損はない