0652名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2019/03/14(木) 23:34:08.98ID:FAlvRdC70 ランニングやマラソンにハマってた7年間は精神的に安定していたな 1日15〜20qは走っていた あれは苦しいけど達成感と充実感で日々明るくポジティブになれる