現代人にはなかなか難しいかもだけど体調崩した時に医者に行く前にちょっと胃を休める為に
夜は具無しの出汁だけに溶いた味噌汁飲んで早めに寝るとか暫くは胃に優しい物を食べて様子見するとか
そういうのすっ飛ばして熱が出たら薬飲んで会社に行って疲れて帰ってくるから夜はコンビニ弁当食べて
眠れないから酒飲んで寝る…とかの蓄積が取り返しがつかない事になるのかも。