みなさん、私事で恐縮ですが聞いて下さい
40も手前になり、最近体力が全然ないのでジムに通いたいと思ってる
が、現段階では腹筋も腕立て伏せも一回も出来ない
こんなんで通い始めても良いものなんだろうか