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【芸能】ローラ「少し食べ過ぎていたんだけど...お腹がブニッとなっていなかったんだ！」 コツコツ腹筋でスタイル抜群に
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0001ばーど ★
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2019/02/08(金) 13:09:55.54ID:QsUmUQbq9
「今月は少し食べ過ぎていたんだけど、寝る前に少しでも腹筋を続けていたからなのか鏡で写真をとったらお腹がブニッとなっていなかったんだ！」

2019年2月8日、モデルのローラさんがインスタグラムを更新し、鍛え上げられた体を披露した。細い体に浮き上がった肋骨が見えるスポーツウェア姿のローラさんに対し、ファンからは称賛の声が相次いでいる。

「トレーニングの方法を教えて」の声に別アカウントで...

ローラさんはインスタグラムで「コツコツ続けるのは効果があるね」とトレーニングを日々行うことの意義にも触れ、

「みんなはどう？ ふっきん割れてきた？割れてきていない人はこのスタンプを押してね」

と「オタク顔」の絵文字スタンプを押すように求めた。するとコメント欄には多数の絵文字スタンプが。そのほか、

「復帰割るトレーニングまた流してください」
「腹筋とプランクの何個かのバージョン動画見たいです！」
「何回ぐらいやればいい？」

とローラさんからのアドバイスを希望する書き込みも寄せられた。というのも、ローラさんはインスタグラムに「rolaofficial」名義のアカウントのほかに、「workout_330」というアカウントを持っており、そこで自身が行うトレーニング動画や食事を紹介しているのだ。

2月8日12時時点で、最新の投稿は5日前の2月3日。「1時間でこれを2回ずつくりかえしたんだ！」として紹介した内容は、ダンベルやラットプルダウンなどの器具を使った筋力トレーニングのほか、ヒップアップ、スクワットなど、かなり本格的なメニュー。ローラさんは「次は細かい重さと回数もかくね」と予告をしており、ローラさんのように引き締まった体を目指す人、ダイエットしたい人たちの期待を集めている。

2019/2/ 8 12:26
J-CASTニュース
https://www.j-cast.com/2019/02/08349927.html
https://www.j-cast.com/assets_c/2019/02/news_20190208121808-thumb-autox380-152152.jpg
0002憂国の記者
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2019/02/08(金) 13:11:09.91ID:KHAk4AsJ0
ローラはええ体してるからはやく８Kで自然を紹介する番組やってほしい

もちろん半裸（水着）で。
0004名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 13:12:30.24ID:XL1ZWs7N0
MUTEKI ﾏﾀﾞｰ！？
0005名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 13:12:36.67ID:It5wJI7v0
「淫土人もびっくり」
「ぼんくらでしゅうー！」
0008名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 13:13:49.78ID:BZnZrP+e0
孕ませたい
0009名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 13:13:59.74ID:Env6jf4T0
腹筋運動は腰に悪いらしいけど
0010名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 13:15:53.44ID:yLzNMwpj0
日本人の女の子はそんなに鍛えなくていい
ただでさえへんぺーな体は筋肉ではメリハリつかんよ
そのへんぺーさがええのよ
特に尻は小尻に限る
0014名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 13:19:15.61ID:KNc2a5Bm0
で那覇空港珊瑚礁破壊工事のことはどう思ってるの？
工事止めるべき？
0015名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 13:20:03.03ID:RWWwd+CvO
AVじゃなくてもイメージビデオならありだね
0016名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 13:20:12.09ID:oiTtCoIm0
身体鍛えて沖縄の県職員でも殴りに行くの？
平和平和と叫びながら暴力振るうのが基地反対派だもんねｗ
0017名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 13:21:07.49ID:x1Pnjhbw0
さすがに「ヤバい」と思ったんだろ
俺がローラでも二度と沖縄のこと言わんよ。
0018名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 13:23:33.47ID:gshtH6Yg0
TBCの広告はほんとそそられるわ
0019名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 13:27:39.62ID:HYMjqJ6a0
何やユニセフもどきの活動はもう終わりか？
仕事無くなってびびってんちゃうぞ
0020名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 13:28:11.17ID:IBicTkVD0
>>17
ここで止めとけば「巻き込まれた」で済むしな
軌道修正大賛成
0021名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 13:30:33.08ID:UTHOzXfl0
私の食べ過ぎとローラの食べ過ぎは量が全く違うんだろうな(´･ω･`)
0022名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 13:32:53.35ID:m/PNiBBX0
>>2
だっせーコテ
0024名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 13:34:13.11ID:Ds2zFEkA0
もう太り始めてるじゃん
あとは一気にいくよ
脂肪吸引以外無理

女なら普通なこと
0027名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 13:54:52.62ID:RWWwd+CvO
ぽっちゃり好きな自分からしたらまだまだ

痩せすぎで心配になるぜ
0031名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 14:09:15.06ID:v+fZU89D0
左右にツイストするプランクは効きそうだな。
0034名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 14:11:29.74ID:ysuajvgu0
おなかはらませてあげるからおいでよ
0035名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 14:16:08.70ID:Bczaz1xa0
もう28じゃねーかw
BBAはよ結婚してTVから消えてくれw
0038名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 14:20:25.13ID:Bczaz1xa0
ハーフモデルなら32歳２児の母親、長谷川潤の方が全然いいわw
バキバキじゃなくてしなやかな腹筋。骨もゴツくないしw
何しろ清潔感がある。
0040名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 14:30:32.14ID:3fvtCp2e0
ハングル表記のゴミにも言及しろ国籍不明女
0044名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 15:14:01.50ID:VYHek5aN0
ゴリラ目障り
0045名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 15:15:53.22ID:A25q+3Em0
　
マリファナやり過ぎで食べ過ぎ　当然だろ
コカインももっとやれよ　
0046名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 15:19:32.77ID:okoJaKag0
そりゃ見た目だけで
莫大な利益上げてる人なんだから
ボディをなにより最優先の生活になるわな

一般人は参考にならんけど
0048名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 15:25:05.64ID:9WNlBBF80
>>1
そんなことより
犯罪上等の父ちゃんのこと説明しろよ
0049名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 15:25:10.33ID:YZem5z120
政治的発言するならこういうアホみたいな喋り方もう止めたほうがいいとおもう
0050名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 15:55:22.54ID:t2X6XUll0
バングラディシュは飢えてるぞ
0052名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 16:21:24.62ID:GSrEf0P/0
>>49
それが意識高いキャラで喋り方が子供っぽくて可愛いでギャップ受けを狙ってるんだろ
0053名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 16:38:21.57ID:7EUlK8CO0
よし！
0054名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 16:42:46.31ID:bZHSftBo0
この人ルックスも思想も最高なんだよね
日本人の誰もが憧れる真のアイドルだよね
0057名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 17:01:11.37ID:/epjc6r90
そりゃ大丈夫だろ
だって野菜しか食べないんだろ
0058名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 17:02:23.14ID:H/TyxjUD0
インスタでエロい水着の写真あげたとき
わざわざ印刷してぶっかけたったわ
0060名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 17:41:36.09ID:ML1oE2sm0
ローラちゃん可愛い
ゴチャゴチャ日本ディスらないで、インドかバングラデシュにでも帰ればいいのに
なんか顔見たらカレー食べたくなってきたわ
0065名無しさん＠恐縮です
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2019/02/08(金) 23:22:32.83ID:r/+y+ZRt0
腹筋バキバキとはいかないまでも
日本人の女はもっとワークアウトするべき
どいつもこいつもさすがにだらしなすぎw
0070名無しさん＠恐縮です
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2019/02/12(火) 04:00:22.29ID:CCS4uxP50
v
0071名無しさん＠恐縮です
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2019/02/12(火) 06:05:34.81ID:SfOU1ttd0
>>35
今年の３月で29歳だ、もうほとんど三十路
0072名無しさん＠恐縮です
垢版 |
2019/02/12(火) 07:35:04.26ID:6qUCzHfg0
ストーカーネトウヨ
無視すりゃいいのにインスタまでケチをつけなきゃ気がすまないとw
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