0402名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2019/01/24(木) 19:38:52.06ID:dM8sRD+n0 >>381 それ駄目だよ、故障の元 ちゃんと汗かくまで軽い運動で体を動かしてから出た方がいい 汗出るまではしんどいが汗出ると途端体が軽く楽になるポイントがある その状態にしないと