【芸能】いつまでも“只野仁”でいるために…高橋克典の「ステーキ三昧」『いきなりステーキ』に週5日以上通う
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54歳とは思えない肉体美を誇る、俳優の高橋克典。
2003年放送開始のドラマ「特命係長只野仁」（テレビ朝日系）で鍛え抜かれた筋肉を披露し、女性をトリコにした。以来、マッチョなボディは高橋の代名詞だ。
ブログによると、今でもスポーツジムやキックボクシングに通うなど、体づくりに励んでいる。
当然、食生活にも無関心ではない。
「ステーキを食べまくっています。2018年4月21日に放送されたバラエティ番組『KinKi Kidsのブンブブーン』（フジテレビ系）に出演した高橋は、
ステーキ専門店『いきなりステーキ』に週5日以上通い、牛ヒレ肉200グラムを食べていることを明かしていました。
ブログでも、ステーキ丼やチキンステーキ、和風ステーキなどが頻繁に登場。
これだけステーキばかり食べて飽きてしまわないのか、こちらが心配になります」（芸能記者）
いったい、ステーキにはどんなメリットがあるのか。
「筋肉の材料はたんぱく質です。たんぱく質は複数のアミノ酸から構成されています。
肉は体内で生成できない必須アミノ酸などをバランスよく含んだ、良質なたんぱく源です。
なかでもヒレ肉は筋肉を強化するロイシンというアミノ酸を多く含んでいます」（健康ライター）
筋肉を維持するために高橋が積極的にステーキを食べているのは、理にかなったことだった。だが、それでも悩みがあるようだ。
「18年11月3日のブログに、チキンステーキを食べて食生活に気をつかっているにもかかわらず、腹回りのぜい肉が落ちてくれないと嘆いていました。
それでも12月19日のブログで、サウナスーツでのトレーニングで腹回りがスッキリしてきたことを報告しています」（前出・芸能記者）
只野仁の体型を維持するのも楽じゃない。
http://dailynewsonline.jp/article/1652590/
2019.01.15 07:15 アサジョ いや、女性だけじゃなくておれら男性もだろ！
ウホッ！ たしかにあまり老けないよな
事務所が若手育てられないから割となににでも出てきてる印象か >>2
原料が何かわからないサプリより肉のほうがいいだろ。 梅宮さんがヤバイから、
田山涼成が昇格しないと厳しいかもな >>13
到底食えないスジ肉より食えるプロテインの方が良いわ 貧乏人じゃないのにレイプステーキとか恥ずかしくないのか？ 誰だよ
画像はってほしい
ググったり、リンク読み込むの面倒 ステーキはマジ体にいいらしいぞ
長生きしたければステーキだな >>21
あの剥げた人だろ
昔トリビアの泉やってた >>3
金持ってても吉野家とかマックで飯をすます庶民感覚が抜けない富裕層は一定数いるからな 筋肉作るのはステーキじゃなくて、
鶏肉の方がいいんだけどな YouTube見てる人間にはマフィアシティでお馴染み 安藤優子の隣に座ってるハゲに似た名前で
江口洋介の大雑把な顔をちょっとだけ整えて
身長を8センチかそこら低くしたようなひとか >>34
最近トレーニング興味ないからすっかり忘れたが、鶏肉には筋肉合成を阻害する何とかって成分が入ってて効率が落ちる >>1
いきなりレイプのペッパーランチグループ企業 ドラマは面白かったけど
みんな、今よりは若かったからだよw
高橋本人が
ドラマ用の只野ボディを作るのは
かなり大変だと言ってたなw ステーキを週5って…それであんなに首が短くなるのか 僕は前澤さんには叶わないけど世間一般で言う高給の部類だが
週に4日はシェフが調理した神戸牛を食してるよ
肉体大好きだから 高橋克典クラスでも1食2000円か
食生活、意外と庶民派なのな >>1
うんこ臭そう
肉続くとすぐうんこ臭くなるわ >>39
まじで？
ボディビルの人とかせっせとササミ食べたりしてるけど実は良くないのか？
詳しく知りたいからｸﾞｸﾞってみたけど情報が出てこないんだけどどういうワードで探したらいいんだろう？ 蛯原友里の大根糞芝居に付き合うには、肉でも食わなきゃやってられねえ。 ヒレ肉なら家で焼けよ
なんで、いきなりステーキなのか >>40
この事件があったから、ここには１円も落としたくない。 >>1
反日チョンマスカレード
在日アサ芸
在日デイリーニュース
チョンメディアのアクセス稼ぎスレしか立てない反日アフィカス
反日砂漠は日本から消えろ 年収1億弱はありそうなのに、いきなりステーキなのか ほぼ毎日2400円の肉を食うのはかなりの贅沢だと思うが
高橋克典の手取りを知らんから何とも言えないけど 大豆系やナッツ類も以外と高たんぱくだよね。玉子もいいし
肉系は体臭とかヤバいから 肉ばっか食ってるオッサン加齢臭と口臭ガチできつい。
外歩かないで欲しい 5日もステーキ食べてたらいきなりステーキじゃなくね？ >>39
世界中のビルダーよりもお前のほうが専門家なのか >>53
スポーツクラブに置いてあったボディビル雑誌の、翻訳っぽい記事だった記憶が…
まぁそれをほっぽっといても農薬漬けのニワトリの肉なんて大量に食うのは危険だと思うわ
どんな原料かもわからんプロテインパウダーはもっとアテにしたくないが… 高橋クラスなら最低でも年収5000万はあると思うけど
まあ、お手軽だからいきなりステーキなんだろうなw ８０超えた登山家のあの人とか瀬戸内らの元気な高齢者たちも肉未だにムシャムシャ食ってたりするけど
やっぱ肉はいいんかな >>75
鍛えて、店入って、エネルギーをすぐ補給できる。
筋トレ好きにはたまらないだろうな 歳いって体力ある人は肉食えるって話
肉食ったら健康に長生きできるわけじゃない >>78
高齢になってたんぱく質摂取少ないと、筋肉はもちろん肌のハリもなくなるからな 高橋克典がドラマに出るとそのドラマ全体が安っぽくなるんだよな >>74
こういう人は自分が何食ってるのか絶対に言わないし、
それに対して「どんな原料かもわからん」とは絶対に言わない 高タンパクは腎臓肝臓に負担あるから、細マッチョにシフトした方が・・・ 腎臓 肝臓 鍛えようないもんな
酒は飲まないとかしないと 週５で肉は問題ないが
ごはんも合わせて食うとやばい
一か月で３，４キロでぶる
肉だけにしとけ いきなりステーキってどこ産の肉よ？
アルツハイマー率上がるぞ
大丈夫か？ いいねープロテインじゃないところが俺も基本的には肉だな
そっちのほうがなんかいいんだよね
勿論足りてないだろうけどな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
