【高校サッカー】「今までのFWと違う」「いてほしくないタイプ」青森山田も驚き隠せず…絶賛された尚志FW染野唯月

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/01/13(日) 00:32:09.74

>>52
一昔前は「成長期の筋トレは良くない」が通説だったが、
最近は成長ホルモンと、ボディコーディネイションの面から、
中学生年代で自重トレ高校年代ではウエイトトレをしっかりとして、筋肉と体の使い方をマッチさせてる。
簡単に言えば筋肉を大人になってからつけてもコントロールする能力がつかない、らしい。