【野球】ハム中田の超極太腕にファン感激「すっ、すごい」「ポパイ」「腕ヤバすぎ」

[0190 名無しさん＠恐縮です 2019/01/12(土) 17:47:59.31 ID:cSlQuIAq0]

週2くらいで腕立て(100回)、懸垂(60回)してるけどその他腕を太くするにはどうすりゃいいですか？
ジムは恐ろしくていきたくない。家でダンベル？何キロの買うのだろう。