>>13
炭水化物はエネルギーにはなるが
体をでかくしたり、筋肉になるのはたんぱく質だからな
だから昔の日本人は米ばかりしか食わなくてチビだったが、明治以降欧米を真似て良質なたんぱく質である牛豚肉食になってからかなり大きくなった
江戸時代と現代、たかだか100年で15icm以上平均身長伸びたし