【野球】毎食｢米3合食え｣と迫られる野球少年の壮絶 午前0時まで泣いて食べる小5の絶望
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夏の暑さも和らぎ、食欲の増す季節がやってきた。メタボぎみのお父さんは「もう食べちゃダメ」と奥様ににらまれたりするが、逆に「もっと食え」と強制される子どもがいるのをご存じだろうか。
「1食につき米3合食え」
子どもの脳に詳しい小児科医で文教大学教育学部特別支援教育専修の成田奈緒子教授は、講演のため足を運んだ東北地方のある町でこんな話を聞いた。
「息子が少年野球の監督から1食につき米3合食えと命じられ、苦しんでいます」
小学5年生。野球の少年団で投手として頑張っているが、放課後行う練習が終わるのは夜9時を過ぎる。そこから米3合、茶碗に山盛り6杯ぶんの白飯を食べなくてはならない。
食べるのに夜中の12時までかかる。体が細く体も小さいため「食べないと試合で投げさせないと監督に言われた」と泣きながら食べる。プロ選手を輩出した少年団らしく、「1食3合命令」は地域の少年団でも有名だ。
しかも、白飯がおなかに入らなくなるからか「野菜や肉などのおかずは食べなくていい。塩だけで飯を食え」とも言われているそうだ。
子どもの脳育てのために早寝早起きを推進する成田教授が、さらに驚いたのは、同じ話を今度は東海地方での講演の際にも聞いたからだ。そこでも前述のケースと同様「1食米3合」を監督から命じられ、子どもたちが苦しんでいた。
実は筆者も似た話を知っている。首都圏にある少年野球クラブで以前聞いたのは「どんぶり3杯」。量的には米3合とほぼ同じだ。消化できずに下痢になるため、栄養を吸収できず太れない。体重が増えないため「おまえ、食ってないだろう！」と叱られる。そこまで食べなきゃいけないなら野球をやめたいと子どもが言う――そんな話だった。
野球少年が「1食米3合」の理不尽に苦しんでいる。
「本当に驚きました。本来なら小学生が就寝すべき夜9時まで練習し、それから米3合食べて就寝が夜中では、成長ホルモンが分泌する時刻に間に合わないので身長が伸びません。夜中に食べることで胃腸がもたれて朝ごはんがしっかり食べられないため、日中の活動に支障をきたします。本末転倒です」と成田教授は勘違いの“食トレ”に警鐘を鳴らす。
「野球食」なる言葉が登場したのは2000年前半。その後、ラグビー、サッカー、駅伝などで日本のトップアスリートたちがスポーツ栄養、「食トレ」に励む文化が生まれたが、その起点になったのが野球食だった。
それが小学生にも下りてきたのだろうか。正しい栄養指導を受けられない親たちは不安そうだ。
都内で小学6年生の野球少年を育てる40代の母親は「うちは団長が楽しく野球をやろうと方針を示しているチーム。息子も含めてみんな体は小さいけど、そこまで食事のことを厳しく言われない」と明かす。
ただ、親睦会などでコーチと話すと「実際、体が大きい子がいるほうが勝てる」とか、「野球は体が大きくないと話にならない」といった本音も聞かされる。
「根尾（昂＝大阪桐蔭高校）君なんて、そんなに大きくないけど凄い選手じゃないですか。全員4番になれるわけじゃないのに。どのくらい食べさせたらいいのか。そもそも本人が嫌がるのに食べさせていいのか」
https://toyokeizai.net/articles/-/246963 http://sportsone.jp/nutrition/column/396.html
食育現場レポート② 中学野球クラブチーム編
昼食に1kgの白米を食べることをチームの基準としている。
その1kgの量は、計量する徹底ぶりである。
2リットルタッパーに白米を1kg。おかずは別のタッパーに
用意して持ってくる。
みんなで集まっておそろいのタッパーで食事をする光景はなんとも
微笑ましい光景だ。
1年生は朝昼と1.3リットルタッパにご飯を詰めて来るところからスタートし、
成長に合わせて2年生ごろから2リットルタッパにお弁当のサイズも変更し
ていくそうだ。
その成果もあって3年間で36キロも体重が増えた選手もいるそうだ。
「お母さん」の協力
同チームは保護者の方、特に母親のサポートが強力である。
監督から月1回チーム全員の体重と体組成のデータがメールで送られてくる。
そのデータを「お母さん」も目にすることで親も子どもの体の状況を把握でき
ると言う。
補食でピーナツが良いと聞くと、「お母さん」ネットワークで情報が回るよ
うになっている。
また、日々の食費は掛かるが、その点も「お母さん」ネットワークが活用され
ている。あそこのスーパーの卵が安いと聞くとその情報をメールで共有しあっ
たりしているそうだ。 焼き豚、焼き豚と言われて悔しくて焼き豚が作った蔑称がサッカーガリ
そりゃあガリガリに見えるわなｗｗｗ ボディビルダーがササミやプロテイン飲んでるシーンが強調されるから、
筋肉付けるにはたんぱく質ばかりが重要だと思ってるんだろうけど、
あれは元々十分な筋量を持っている人が脂肪を落とすための食事メニューだからな
元がガリな奴が筋肉付けたければ炭水化物もしっかり摂らないと話にならねえよ 21世紀のJapanでこんなこと行われているんですか？ 血糖 コレステロール 高血圧対策に
俺毎日お酢飲んでるよ
おかげで口内ただれて歯はザラザラ
別の病気で死にそう >>682
学者は全体の傾向を見るのが仕事、有意差が出てくりゃOK
医者は患者個人に向き合うのが仕事
そりゃ齟齬が出てくるだろう >>731
聞いたことねえな
サカチョンのほうが語呂もいいし実態に合ってる >>727
＞「野菜や肉などのおかずは食べなくていい。塩だけで飯を食え」
全く食うなって言ってるが
これはさすがにおかしいでしょ
まあこんな極端な指導者はごく一部だろうけど １の記事の元ネタは高校野球だろうな。
少年のクラブで９時までやってるところなんてない。ナイター設備とか金がかかるから。
高校の野球部で夜９時までやってるところはざらにある。高校でドカ食い推奨のところも多いし、
それで体が大きくなってるのはデータでも裏付けられてる。
それを小学生の虐待にすり替えて批判するのがこの記事の主眼だろう >>731
それにサッカー見てる奴は豚ばっかだからガリはおかしい こんなん個人の資質によるところが大きいから何も言えんな
フィジカルエリートじゃないと話にならないやきうならこんくらい食わないとだめなんじゃないの >>728
確か1個1000カロリーくらいある菓子パンあるぞご飯3合が1500カロリーくらいみたいだから
そんなにコスパ悪くないだろ？ 筋肉が増えるときは脂肪も増える、脂肪が減る時は筋肉も減る。 >>731
「サッカー 豚」
でググれば理由が分かる
サッカーでもできる球技なんてサッカーしかない 家だったら食ったことにすれば？言うこと聞く必要なしｗ 野球はバカがやるスポーツ
複雑なルールを条件反射まで追い込む >>745
間違えた
豚でもできる球技なんてサッカーしかない >>742
アスリートならみんなバカみたいに食わされてるよね
小学生は知らんが なんで米にこだわるんだろ？
炭水化物ならパンの方が効率よくない？ >>752 やめた途端にエライことになるけどな 食う量が減らせなくて そらやきうの指導者なんて
何のライセンスも持ってない
そこいらのおっさんやからな
まともな指導なんて出来るわけが無い 昔大学の健康診断で痩せてる奴が2,3人引っかかって
デブの俺が問題なしだったな。実家のメシのバランスが良かったんだと思う >>756
日本人は先祖代々米食って生きてきたから体になじむ >>760 体質だろうな デブは年取ってから必ず来るぞ >>748 それな
俺は高校のとき、朝、昼前、昼、夕方、夜、晩と食べてたわ。
それでもカロリー消費が上回ってて、体重は変わらなかった。
ドカ食い推奨は理にかなった面があると思うけど、親の負担はハンパないだろうな。 >>732
市販のプロテインはたんぱく質だけじゃないからな 友達が柔道推薦で高校行った時は
その食育っていうの？食べるのがキツイってたしかに言ってたな 翌年全中を2年で勝った女の子と選抜合宿で一緒になったことがあったが飯丼山盛り3杯（推定2合）食ってたが翌年会ったらガリガリになってた
食えないヤツは勝てねえよ >>752
食べれない人間は怪我したり練習についていけなくて
振り落とされてく世界だから出来るだけ早いうちから出来るようにしてるんだと思う
強豪校でやりたいとか思ってるなら必要なことだし >>758
おれも苦しんだわw 今はおかずだけの食事で体重維持してるけど。 豚ってサッカー出来ないだろあれ鼻で推してるだけじゃねーの？ 白米武勇伝の力士やプロレスラーがガンガン病気になって早死するわけだな。 戦前まである程度裕福じゃなけりゃそうそう米なんか食えなかったろ 白米のみってのも酷いが消化と吸収は一瞬では終わらない、時間差がある
この作業が終わったタイミングに合わせて睡眠をとらないと非効率なんだよね
夜の9時まで練習してそれから食事？、相撲の夕食は5時半だぞ
そこらの素人より体感で分かってた昔の人の方が賢い >>743
前はコンビニの100円のメロンパンがそれくらいあったけど、いまはヘルシー志向でカロリー低い 力士の摂取カロリーなんて一日5万キロカロリーだからな
野球はまだ温い 大人になってから気をつけるのはお酒の量だな
性差で、たしか男だけ酒飲むと筋肉の合成量が減少するんだよ。 アスリートになると毎日6食とか食わないといけないから 米か、些細なことだよ。
野球は中学まででやめればいいが
高校までやったら残りの人生死ぬまで負けっぱなし >>779
一日三合とかスポーツしてない人向けだろ
育ち盛りなら足りないだろ 今時こんなバカほんとにいんのかよ
でもやきう関係ならいるかもと思ってしまう >>745
そりゃサッカーでできるのはサッカーだろ サッカーはあんまり食うと動けなくなるからなw
腹一杯にするなよとはよく言われた
走れなくなるからw >>769
俺もそう思う。
才能ある＝高身長 は必須な訳で
チビは来てもらいたくない。
食べてれば、身長が１８０ｃｍ超えるかもしれないし
正直、170ｃｍ台とか、野球をする意味すらない >>13
炭水化物はエネルギーにはなるが
体をでかくしたり、筋肉になるのはたんぱく質だからな
だから昔の日本人は米ばかりしか食わなくてチビだったが、明治以降欧米を真似て良質なたんぱく質である牛豚肉食になってからかなり大きくなった
江戸時代と現代、たかだか100年で15icm以上平均身長伸びたし >>752
砂糖みたいな単糖類って消化スピード早すぎるし
ご飯みたく消化スピードに時間がかかりすぎる多糖類で補おうとすると一流アスリートになると量が必要。
ましてや成長期以前のお子様となるといかにして欠損した筋肉を回復させるかが勝負なのでとにかく食えになりがちになる。 >>780
貧乏人の共通の夢が
銀シャリを腹いっぱい食べたい
だったもんな タンパク質が一番なんだがな米が一番コストが安いから これだけやって、プロ野球に入ったら
タバコ吸ったり、から揚げ食って何も練習しないんだからな。 なんか涙出てきたわ！
人それぞれに食事の必要量があるんだよ。
40年前の給食思い出した。
車は燃費がいいほどいいのに？ >>792
試合前のプロならそれでもいいと思うけどさあ… なんか勘違いしてる人が多いけど
飯を食わすななんて誰も言ってない
正しく食わせろって言ってるだけ
白米だけしか食わせないなんて愚の骨頂
効率的にカロリー取りたかったらピザや菓子パンの方がまだ効率的 頭おかしい毎食そんなに炭水化物食っても意味ないよ
一食に一合食えば十分だろ足りなきゃ練習の合間におにぎりなり食えばいいだけ
たんぱく質とって身体成長させた方が意味があるだろう TOSHI「喰えぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ
ｱｯ ｽｲﾏｾﾝ >>227
米は結構タンパク含まれてんだよ
小麦も入ってるけど、菓子パンはダメ
糖尿まっしぐら 韓国みたいに成長ホルモン打った方が手っ取り早いんじゃないの 最近沢山食べられなくなったって感じるわ
昔は光栄軒の大盛りチャーハンギリギリ食べれたけど
今じゃ普通盛りでもキツイわ >>795
江戸時代より前は江戸時代より大きいけどね >>798
タンパク質は、筋肉をつくる材料。
米は、筋肉のガソリン
いくら筋肉があっても、米が無いと
力が出ない。
そうすると、筋肉を分解してパワーを出そうとカラダはする
結果、痩せ細ってしまうのだ パワーが確実につくぞ 某高校の剣道部がこれだ
全国大会でいつも優勝している これだけ無茶しても
最終的にはクスリに頼らなきゃトップになれないんだから
厳しい世界だわ 米3合食べられるって事は胃腸が丈夫って事だからな
内臓の強さが肉体の強さ
厳しい練習に耐えるのには内臓の強さが必要 俺１８５あるが
一番背が伸びてたのは
肉を沢山食って
夜は８時９時には寝てた
肉と睡眠だな
あとは水泳とかいいかもしれない 合宿中とかじゃなく家庭内でのことなら、母親が律儀というかそれ通り越してアホなんだと思う
泣きながら深夜まで食べてるのただ眺めてるの？
食べました、って言っておけばいいじゃん
全国の飲食店のみなさん。
あなたは日本を浄化する神の仕事に就いているのです。
韓国系の客が訪れた際には、フクシマ産の食材を使った料理でもてなしましょう。
特に宿泊施設は念入りに準備しましょう。
これは、神のお告げです。 >>803
白米は最低限のノルマでおかずは自由なんだけど運動経験ない人なの？ Why is it that we rejoice at a birth and grieve at a funeral?
It is because we are not the person involved.
なぜ我々は出産を喜び、葬儀で悲しむのか？
当事者ではないからだ。
Mark Twain (マーク・トウェイン) 米ばっかり食ってるから豆と肉食ってる中南米に負けるんじゃないの >>717
動物性蛋白質は、一日三回シェイカーでプロテイン飲むだけで過剰
カロリーを効率よく取るほうが大切。
米三合がこうりつてきかどうかはべつのはなしだがな 白米ご飯のカロリーなんてたかが知れてるってみんな知らないんだよなぁ…
菓子パンはおろか、大抵の麺類よりグラム当たりのカロリー低いんだが白米ご飯。 プロを目指すならどれだけ地獄でも乗り越えないとプロになれないから我慢しろと言うしかないけど
プロを目指しているわけじゃないならチーム変えたほうがいいぞ 週に1回3合炊いて5つのパックに分けて冷凍しているわ
つまりきっちり1週間で食う量が3合 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
