0673名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2018/11/03(土) 22:35:07.17ID:WO/Z7eZJ0 やたらプロテインを信奉してる人がいるようだが、 本気で身体デカくしたいなら炭水化物も重要だよ 筋肉を合成するのに一番重要なホルモンは 成長ホルモンでもテストステロンでもなく、インスリン たんぱく質ばかり摂ってても筋肉はつかんよ