【野球】毎食｢米3合食え｣と迫られる野球少年の壮絶 午前0時まで泣いて食べる小5の絶望
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
夏の暑さも和らぎ、食欲の増す季節がやってきた。メタボぎみのお父さんは「もう食べちゃダメ」と奥様ににらまれたりするが、逆に「もっと食え」と強制される子どもがいるのをご存じだろうか。
「1食につき米3合食え」
子どもの脳に詳しい小児科医で文教大学教育学部特別支援教育専修の成田奈緒子教授は、講演のため足を運んだ東北地方のある町でこんな話を聞いた。
「息子が少年野球の監督から1食につき米3合食えと命じられ、苦しんでいます」
小学5年生。野球の少年団で投手として頑張っているが、放課後行う練習が終わるのは夜9時を過ぎる。そこから米3合、茶碗に山盛り6杯ぶんの白飯を食べなくてはならない。
食べるのに夜中の12時までかかる。体が細く体も小さいため「食べないと試合で投げさせないと監督に言われた」と泣きながら食べる。プロ選手を輩出した少年団らしく、「1食3合命令」は地域の少年団でも有名だ。
しかも、白飯がおなかに入らなくなるからか「野菜や肉などのおかずは食べなくていい。塩だけで飯を食え」とも言われているそうだ。
子どもの脳育てのために早寝早起きを推進する成田教授が、さらに驚いたのは、同じ話を今度は東海地方での講演の際にも聞いたからだ。そこでも前述のケースと同様「1食米3合」を監督から命じられ、子どもたちが苦しんでいた。
実は筆者も似た話を知っている。首都圏にある少年野球クラブで以前聞いたのは「どんぶり3杯」。量的には米3合とほぼ同じだ。消化できずに下痢になるため、栄養を吸収できず太れない。体重が増えないため「おまえ、食ってないだろう！」と叱られる。そこまで食べなきゃいけないなら野球をやめたいと子どもが言う――そんな話だった。
野球少年が「1食米3合」の理不尽に苦しんでいる。
「本当に驚きました。本来なら小学生が就寝すべき夜9時まで練習し、それから米3合食べて就寝が夜中では、成長ホルモンが分泌する時刻に間に合わないので身長が伸びません。夜中に食べることで胃腸がもたれて朝ごはんがしっかり食べられないため、日中の活動に支障をきたします。本末転倒です」と成田教授は勘違いの“食トレ”に警鐘を鳴らす。
「野球食」なる言葉が登場したのは2000年前半。その後、ラグビー、サッカー、駅伝などで日本のトップアスリートたちがスポーツ栄養、「食トレ」に励む文化が生まれたが、その起点になったのが野球食だった。
それが小学生にも下りてきたのだろうか。正しい栄養指導を受けられない親たちは不安そうだ。
都内で小学6年生の野球少年を育てる40代の母親は「うちは団長が楽しく野球をやろうと方針を示しているチーム。息子も含めてみんな体は小さいけど、そこまで食事のことを厳しく言われない」と明かす。
ただ、親睦会などでコーチと話すと「実際、体が大きい子がいるほうが勝てる」とか、「野球は体が大きくないと話にならない」といった本音も聞かされる。
「根尾（昂＝大阪桐蔭高校）君なんて、そんなに大きくないけど凄い選手じゃないですか。全員4番になれるわけじゃないのに。どのくらい食べさせたらいいのか。そもそも本人が嫌がるのに食べさせていいのか」
https://toyokeizai.net/articles/-/246963 3合はきついけど子供が食が細いのはちょっとずつでも改善して食べた方がいいと思う
食べないからと食べさせないでおくとやっぱり身長が低いとかの弊害がでやすい
成長するには素となるものやエネルギーが必要だ 小学生から夜九時まで練習してたら
まあ非常識な人間ができあがるだろうな さすがに嘘だろ小学5年で3合食えと言われて実際食わせてるって >>337
あんな運動量少ないのに？
サッカーやってたら死んでるな笑 要はコメに限らずカロリーメイトでも何でもいいが運動量に見合ったカロリーをきちんと摂取しないと
タンパク質云々はその後 私塾何だから好きにしたらいいよ
全国常連と野球を通じて小学生の育成少年団が同じ方針である方が不自然
親がすけべ根性だして将来はプロって言う欲があるから
子供に合わすという事をせず、文句こいてるだけ 野球だけの伝統だな、これからも維持して後世に伝えて欲しい >>348 サッカーと野球運動の質が違うことを分からないバカ 根尾が細いと言っても、今調べたら177cm75kgだったぞ 一食三合て・・・
相撲取りでも育てるつもりなのかよと思ったらやきうか >>2
聞いた話、高校でも弁当に何合とか指定があるとこもあるみたいだね 戦争のころは満足にご飯も食べれなかったのに今のゆとりは贅沢だな これ多分わざと高校野球部の話とごっちゃにしてるな
毎日放課後何時間も練習してる高校生ならともかく
平日はほとんど練習できない少年野球とかリトルリーグの子たちが
毎食3合食ってたらカロリーオーバーで単なるデブになるだけだ 最高のパフォーマンスを発揮できるのが65kgだったけど
毎日の練習でカロリー消費して62,63kgが通常だったわ
いくら食っても追いつかないんだよな。 >>348
消費カロリーは筋肉量に時間だよ
基礎代謝がでかい
野球は毎日毎日3時間半くらい試合があるからな
週に二回のサッカーはあわせて体重ととのえるらしいが
野球は夏バテしないように食い続けないとダメ
＞例年、試合を重ねるごとに体重が減ってしまい、昨年は最高93キロからシーズン終了時には
78キロにまで落ちていたという梶谷。今年も体重と筋肉を維持するため、毎日4食に加え、
間食としてプロテインなどのサプリメントを取り、1日7食ほど食物を口にしているにもかかわらず、
開幕前の92キロからすでに9キロ減ってしまっている。 野球は子供のころからプレーしなくても
プロになれる競技
必要なスキルが多くない上にすぐに身につくものばかり 寝ろ！！寝ないと大きくなれないだろ！！（根拠無し） >>354
その梶谷とかいう奴ググったらラジオ体操より運動量少ない野手で
しかもフル出場した年すら殆どないじゃん
サッカーやったら死んじゃうな >>7
米をたくさん噛めばアミノ酸になると栄養士に聞かされた
でも肉食ってた方が効率イイよな、とは言いにくかった（笑）
っつーか茶碗1杯でもよく噛んで喰えって話だし >>362
基礎代謝なんて大した量じゃないだろｗ
動いてなきゃそれ程消耗しねーよ 納豆あれば米食えるな俺は
歳とると嫌でも肥えていくんだから
20ぐらいまで痩せ気味でいい
足りない栄養素はサプリメントで補え こういえのって、ホントはダメなんだけど世間の風潮で仕方なく水飲めとか言ってそうな指導者なんだろうな >>362
野球はスポーツというよりプロレスなどの興行と同じ分類した方が良いだろうな >>348
やきうは移動がきついからな
旅芸人みたいなもん >>359
小学5年生で放課後から練習をして終わるのが夜9時過ぎの少年野球チームだよ 自分の為になるんだから泣こうがわめこうが食うべきだな 4人家族でも1食3合も炊いたら余る。
余らないのはカレーの時くらい。 相撲取りの卵は１食３合とか食うのか？
まあ、１食だけなら、３合食ったことがあるが苦しかったｗ。
毎食３合とかありえんだろｗ 親もさー、食べたってことにしとけばいいのにね。アホや。 白米ばっか食ってるわけねーだろボケ
消費カロリーがとてつもないんだからそのカロリーを補うための炭水化物ドカ食いだろ
ほんと栄養の知識もないガイジだらけ
死んどけ この前読んだガダルカナルの兵隊戦記だと、8人で1日2合だって書いてあった。 >>363がスポーツ経験者で無いことはみんな気がついたようだ 「王さんはどうしてホームランが打てるの？」
「もりもり食べるからだお」 >>332
俺が怪我をしたとき、食事はステーキとワインに統一される スポーツしてた奴を見ると食うのも才能の一つなんだと良くわかる 一応米は良いとは聞くけどな
消化良くなる作用あるとか？
あとはリンゴも
粥とリンゴの病院食パターンでいこう >>379
カロリー補いたきゃ他の物取った方が効率良いだろ >>366
サッカーの奥が野球選手のトレーニングに参加してバテバテだった話は有名 >>379
しかも、白飯がおなかに入らなくなるからか「野菜や肉などのおかずは食べなくていい。塩だけで飯を食え」とも言われているそうだ。
>>1を読んでから来なさい >>367
ならねーよ、何ウソこいてんだ栄養士！
BCAAは基本タンパク質が分解されたアミノ酸群だ！ 食の太さって生まれつきのもんだから強制しても変わんねえんだよな
食う奴は子どものとき大食漢だし
食えない奴は大人になっても変わらん
よ これほんとうらしいな。野球やってる子供の母親からそういう話を聞いたことがある。 ＞消化できずに下痢になるため、栄養を吸収できず太れない。体重が増えないため「おまえ、食ってないだろう！」と叱られる。
つまり、無理矢理食っても意味ないどころか逆効果って事か 野球だけじゃないんじゃないの
姪がスーパーキッズの水球だかのときかなり食べさせられたらしいし >その後、ラグビー、サッカー、駅伝などで日本のトップアスリートたちがスポーツ栄養、「食トレ」に励む文化が生まれたが、その起点になったのが野球食だった。
嘘乙 確かに子供の頃からスポーツやっていて尚且つガッツリ食ってガッツリ寝るタイプの人間がスポーツに向いていて（うちの兄貴）
食も細く寝ることもあまりしないタイプの子供は体も大きくならんしスポーツに向いていなかったりはする（自分）
結局ある程度は生まれ持ったら資質だろ >野菜や肉などのおかずは食べなくていい。塩だけで飯を食え
こんなの今どき相撲部屋でも言わないだろw バカじゃねーのかこのオッサン やきぶたは容姿だけじゃなく脳みそも豚レベルだからなｗ 食えない奴はスポーツなんかやめろ
くわずに体が作れるか 練習で消費する以上のカロリーを摂らないと大きくなれない
栄養士雇うなりアドバイスもらうなりして、きちんとした食事摂らせろよ >>392
でも食えないヤツがアスリートとか厳しいよ
テクニックがあってもフィジカルが劣ってたら趣味で終わっちゃうし また虐待かよ
そんなもん自分で正常な判断ができんとかなら辞めちまえ
何の意味もねー >>377
ソップな取的は胃腸薬と下痢止め飲んでからドカ喰いさせらせる世界。
一食三合なんて甘い量じゃない こういう炭水化物のどか食いが体を大きくするという信仰で
アントニオ猪木なんかは糖尿で苦しんでいるのに
たしかに水泳選手など一万カロリーを一日にとるというが
就寝前にとるわけではなく練習の合間にとる >>1
例えば卓球福原にしろスパルタとか言って美談仕立てだけど実質虐待みたいなもんだからな
但しそれくらいやんないとよっぽど大天才以外はトップレベル行けないのも事実 イチローが3合くってるとか聞いたことないもんな
カレーも普通の量だったし >>379
棒振りの運動量なんてラジオ体操以下だろ
無意味なマラソンをダラダラやってるから、無駄に炭水化物を採るハメになる
で、肝心な筋力を上げるタンパク質がおざなりになってるんだから本末転倒
こんなバカなことばかりやってるから台湾にすら勝てないザコしかいないんだよ 白米だけ食べても血や肉にはならんだろ。
糖尿病にならへんのかね。
肉や野菜を節約して食費をうかしてるんだわ。 白米はビタミンを削ぎ落とした糖質のかたまりなわけで
できれば食わないほうが良い食品
そんなのを毎日一升食わすとか、馬鹿丸出しという以外にない
玄米を混ぜるか、麦、雑穀を混ぜないと >>65
昭和中期でも阪神の藤本定義監督が食の細い権藤正利に対してそういう食事の指導をしていた
先進的な思考を持つ指導者は昔から存在しており
そして21世紀に入って20年近くも経とうとしているのに
未だに時代錯誤の指導を信奉している指導者が存在するのもまた皮肉な話 経験則なんだよな。米をたくさん食べれば体がデカくなるって。
大山倍達もとにかく米を食えと。粥にすればいっぱい食べられるって推奨。
確かにほとんど炭水化物なんだけど、栄養学では解明されてない
ミラクルがある。 >>1
昔の水飲むなと一緒だな、
体育会系の精神論というか、おつむがたりないんだよなーー >>388
サッカー選手が普段やらない豚スゴロクのトレーニングという名の無意味な苦行に参加すればそりゃそうなるだろ
逆に棒振り豚がサッカー選手のトレーニングに参加したら5分で足つって終わりだろうよ 一食でデカ目の茶碗に軽く盛って三杯ならいけるが3合はちょっと
＞しかも、白飯がおなかに入らなくなるからか「野菜や肉などのおかずは食べなくていい。塩だけで飯を食え」とも言われているそうだ。
これ脚気なるよ
かつて森鴎外が軍医で大失敗したやつだ >>366 試合数とか試合時間とか 見た目だけで訳わからん思い込みは恥ずかしいぞ 白米は確かに主食にしてはタンパク質を多く含んでおり
千数百年日本人を支えてきた
優れた主食だからといって炭水化物 ようは砂糖と同じ
砂糖をかじって体を大きくしろななんていったらアホだろう >>414
食わなきゃ身体が出来てくるはずがない
足腰肩の強さは結局全身の心肺機能や筋力や骨格が常人平均を超えてるからイチローのパフォーマンスが維持できてるだけ
同じことが出来てる同世代の日本人野手なんかMLBに存在してるか？ こんなことやってるから日本人は体が小さいんじゃない？ >>422 サッカー選手が相撲の練習したら壊れるわな それでどうした？って話で さすがトーホグ
米3合って監督は宮沢賢治の愛読者かよw 栄養無視してカロリーが重要ならメロンクーヘン食わせとけ >>426
じゃ、具体的に説明してくれ
ラジオ体操以下の運動量しかないデブの棒振りで15kgも落ちるやつが
どうやってサッカーの運動量に耐えるのか 野球は食育がしっかりしている
↓
米ばっか食ってた
という笑い話にもならないやつ 太るなら一食で多く食べるよりダラダラ食い
きちっと時計で計ったように一時間毎に炭水化物とできればタンパク質を摂れ
一回の量は少なくていい
一時間毎にカロリーメイト2本とプロテイン1杯でいい
食が細くて太れない人は是非 >>432
かもしれんな
そもそもMLBの選手は米なんて食ってないしな 水泳部だったけど合宿で飯食ったあと足りないからってラーメン食いに行ってたな >>420
あの人、あの時代だと異様なレベルで栄養学に知悉しとるから額面通りに見ない方いいぞ？
野菜は生で塩振ってムシャムシャ食うのが最善とか
イニシエのプロレスラーみたく生肉上等で水分補給？水飲め水！なナチュラル志向だけど案外栄養的に明後日な方向と真逆な人だから。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
