https://www.daily.co.jp/gossip/2018/10/13/0011728758.shtml
デイリー
2018.10.13(Sat)


　タレントのベッキー（３４）が１３日、都内で行われた「ハースト　ビューティ　フェスティバル２０１８」で、「女は、さらに進化する」をテーマにしたトークイベントに参加した。

　色鮮やかな赤い衣装で登場したベッキーは、事前に募集した質問に回答。美脚の秘けつについては「下半身を冷やさないようにケアしている。靴下を４枚はいたり」と明かした。食に関しては「あまり牛、豚、鳥は摂らない。できるだけ自炊して、オーガニックな食材と無添加であることに気をつかっている。肌が荒れてるなと思ったらフルーツ、体が冷えてるなと思ったら根菜を多く食べる」とした。
　また、体調管理は「結局、睡眠が一番大事」とし、「いい質の睡眠をとるために日中、起きてる。寝る３時間前にご飯を食べないとか、寝る時間に合わせて明かりを暗くするとか」と実践していることを告白した。ラジオ体操にも取り組んでいるという。