米より肉が健康にいいって言う馬鹿が必ずいるけど
骨折とかで入院してみろよ
病院で肉なんかめったに出ないよ
米がたくさんでおかず少し薄味の煮物やあえ物だから
あれが医学上ベストとされる食事だよ