>>210
俺ずっとサッカーやっててそこそこの強豪校だったからそれなりに下半身鍛えてるつもりだったけど、野球の守備練習したらすぐにヘロヘロになった。
野球って、屈んだ状態で下半身に負荷がかかるというのが多いような気がする。だから単純な走り込みよりノリさんのやり方もありだと思う。