筋肉体操で、理想のボディーを手に入れよう！
みんなで筋肉体操

総合後11:50〜11:55
8月27日（月）「腕立て伏せ」
8月28日（火）「腹筋」
8月29日（水）「スクワット」
8月30日（木）「背筋」
※一部地域を除く

http://www6.nhk.or.jp/nhkpr/uploads/original/15783/kinniku-taisou_2.jpg
http://www6.nhk.or.jp/nhkpr/uploads/original/15783/kinniku-taisou_3.jpg
http://www6.nhk.or.jp/nhkpr/uploads/original/15783/kinniku-taisou_4.jpg
http://www6.nhk.or.jp/nhkpr/uploads/original/15783/kinniku-taisou_6.jpg
http://www6.nhk.or.jp/nhkpr/uploads/original/15783/kinniku-taisou_7.jpg