【ウサイン・ボルト】嘔吐するほどのハードトレーニングに取り組む姿
https://muster.jp/course/142

勘違いしてもらったら困るがこれは綿密に計画された科学的なトレーニングだからな
科学的トレーニングは楽で根性論は厳しいなどという思い込みはもう捨てたほうがいい