>>620
小さい頃から運動しないと筋力等の運動能力は向上しない
でもそれは部屋に篭ってないで普通に鬼ごっことかのレベルで良いらしいから
過度な運動の規制は良いかもな、体に負担のかかるスポーツは18からで
それまでは技術を主に鍛えとけば良いかも