朝日新聞

運動部のみんな、熱中症「無理」「もうダメだ」の勇気を
https://www.asahi.com/articles/ASL7G5H4GL7GUTQP03W.html

熱中症の危険が高まっています。この記事は、主に中高の運動部員のみなさんに読んでもらいたいものです。
去年も書きましたが、今年も同じことを書きます。指導者や大人が万全の対策を取るのが先ですが、それでも漏れはあります。
毎年、熱中症でみなさんと同年代の部員が亡くなったり、意識不明になったりしています。
今年も事故が起きました。１２日に、大津市の中学校で、男子ソフトテニス部の２年生が、熱中症で救急搬送されました。

練習中にサーブミスが目立った罰則として、顧問の先生から、「校舎の周りを８０周走れ」と命じられ、午後４時半ごろから走り始めました。
９周目に倒れていたのを工事業者が見つけたそうです。大津市の夕方の気温は３０・１度でした。
幸い、２年生は退院しました。そして、校長が「一歩間違えば生死に関わる理不尽な指導だった」と認め、謝りました。
　
熱中症の予防には、気温や湿度から総合的に計算する「暑さ指数（ＷＢＧＴ）」があり、環境省の熱中症予防サイトで各地方の予報を見ることができます。
日本スポーツ協会はこのＷＢＧＴが２５〜２８度になると「積極的に水分、塩分を補給する」、２８〜３１度だと「激しい運動や持久走は中止」という指標を出しています。
そうした状況では練習には細心の注意が必要なのですが、正しい知識を持たず、認識が甘い先生がいるのが事実です。
　
給水が少なかったり、過度な持久走が課されたり、そうしたことについての意見が言えない雰囲気があるなら、それは先生の間違いです。
「それは無理」と感じた時、「もうダメだ」と体に異変を感じた時、仲間の様子がおかしい時、自分や仲間を守るために、声を上げましょう。
とても勇気がいることです。でも、みなさんの方が正しい場合がきっとあります。