>>1を読んでひとつだけ気になった事
メディシングボールでリフティング20回ってなんだよ
韓国基地外だな　おっさんの俺の記憶だとメディシングボールって
中学の時に筋トレで使ってぞ　何キロあると思ってるんだ
リフティングに使うとか気違いすぎるだろ
それとも今のメディシングボールはサッカーボールより少し重たいくらいの
あるのか