【筋トレ】昔ながらの腹筋運動は無意味「ウエストを細くすることもなければ、お腹の脂肪を落とす効果もない」★2

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/07/30(月) 17:40:33.63

自宅が１世紀前の建物なんで、和式トイレなんだけども
これが地味に筋トレになっていたらしい
ある日、嫁に行った姉が戻って来てトイレ使ったら
自力で立ち上がれなくなっていた