【筋トレ】昔ながらの腹筋運動は無意味「ウエストを細くすることもなければ、お腹の脂肪を落とす効果もない」★2

[0138 名無しさん＠恐縮です 2018/07/30(月) 18:07:18.88 ID:Q34NqMYs0]

ライザップではどんな腹筋やってんのかな？