0074名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2018/06/29(金) 12:42:29.45ID:8oZIWclt0 マッチョの言い分としては トレーニング以外で筋力を使っちゃダメなんだとよ 筋肉には徹底的な休息が必要だから、と オンとオフの落差が激しいほど、トレーニングの効果が得られる、と まあ勝手にしてちょーだいw