0357名無しさん＠恐縮です
2018/06/15(金) 21:24:01.26ID:+Qp4VMa30継続的に減らし続けられるわけじゃないから
ただひたすら有酸素運動と食事制限しかないわな
1週間-1kgできれば御の字
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【芸能】与沢翼氏の過酷すぎる減量が話題 BMIの数値32.2 朝食はグミ2個とプロテイン 「死ぬ死ぬ。筋トレなめてた」
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継続的に減らし続けられるわけじゃないから
ただひたすら有酸素運動と食事制限しかないわな
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