>>371
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銅や亜鉛は普通のサプリ（DHCなど）で十分まかなえる。というより、必要以上取ってはいけない。

ブルーベリーについてはあれこれ言われているが、俺は効くと感じている。
40歳のとき薄暗いバーで競馬新聞を見たが、まったく見えなくなっていた。
危機感を覚えて、何かと目にいいと言われていたブルベリーエキスを濃縮したサプリを毎日規定量の3倍飲んだら見えるようになった。
今でも新聞は目から30〜40センチの距離で読んでいる。
俺はブルーベリーの効果を信じる。

肝臓は酒のお陰でガンマGTPの数値は高いが、その他は範囲内。

毎日出勤前にジムで筋トレしているので、身体も頑丈。