>>755
読みのがしてたけど
>食事全体の4割が米

ってどう考えても米ばかり食い過ぎだ

朝は全粒粉パンだろ
昼は麺類
夜は米はなくてもいいが、どうしても食べたいなら茶碗に半分でもあまる

思ったより米は食わないし、食いたくない