【ミュージシャン】GACKT「米は20年食べてない」　仰天告白に驚きの声　炭水化物断ち続け、パンも「4年ぶり」

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 22:16:18.86

炭水化物抜くと2倍の速さで老化する
あと一日一食は確実に太る体質になるよ

信じられないだろうが消費カロリーの7割を一日5食に分けて食べると必ず痩せる

3日で消費カロリーの7割を心がければ
ラーメン二郎、焼き肉、高カロリーを摂取しても絶対に太らないから長続きするよ