0034名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2018/06/12(火) 08:26:25.35ID:K7pvg/P00 つーか走るのは持久力のためであって堅牢な肉体を作るものではない 走って付くのは遅筋、踏ん張るための下半身を作るのに必要なのは速筋 バカは死ぬまでうさぎ跳びやってろ