0744名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2018/06/10(日) 13:42:28.26ID:XAlXOWzf0 走り込みってすぐに切れ上げずにしばらくジョギングを続けるっていうだけだぞ あんなことで脚腰の筋力強化はできない