要は筋肉への負担が現在のキャパ（物理強度）を超えた

影響する要因は以下のものが非線形に組合わせっている（テキトーな仮説）
①投球フォーム・・・筋肉への負担（制御ソフトウェア）
②筋肉の状態・・・ハードウェアやな（摩耗していくから潤滑材、筋肉をささえる骨格）
③修復力（速度）・・・栄養やら休養やら

局所的には筋肉を壊してはつくり直しの連続だから、材力や破壊力学でいうところの
繰り返し応力（疲労限界）ー修復力＞破断
となった。

で、走り込みは①やら②に関係するかもな、ただそれだけではないかもよ張本さんよ