>>254
二三日とかではなくて練習や予選含めての慢性的な酷使だよ
ただ昔の方が根性論みたいなのもあったから要はやせ我慢してたんじゃないかな
でも関節のダメージは絶対に残るから最終的には選手生命を縮めてた
昔は科学的なトレーニングも弱かった時代だけど
ハリ本さんたちは直感的に肩以外の体の重要性はある程度わかってたんじゃないかなあ
走りこめってのは単純に走ればいいんじゃなくて下半身全部を鍛えろの意味だと思う