芸スポの筋肉ネタのスレだと、
この部位はこうやって何回やればいいとか、
イヤイヤこれはちょっとやり過ぎとツッコミを入れたりと、
具体的なことを書いたレスをよく見るけど、
そう言うのってここではあまり見ないよねｗ

ただ単に、走り込みが足りない、足りないばかり。

もしかして科学的な証明ってなされてないのに、
闇雲に走れ、走れって言ってるの？