0140名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2018/06/10(日) 11:39:27.85ID:4+OxpT7Z0 >>104 で、桑田はどんな走り込みメニューを組んでたの? 走り込みにしても色々と種類があるわけでね。 長距離?短距離?距離はどれくらい?本数はいくつ?平地?坂道?砂浜?