0830名無しさん@恐縮です垢版2018/05/16(水) 22:03:29.94ID:1LZFnfkV0 そら豆の場合は外皮をむく派と外皮を食べる派に分かれる。 外皮は栄養素が格段に多いからむかずに食べるほうが 優れた食べ方だとも言える。