0058名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2018/05/16(水) 11:52:02.13ID:JbePbWI70 >>47 出来ないよ、不必要に摂るなってこと。 基本沢山食って良いのは稽古の後とトレーニング前だけだ。