0172名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2018/05/03(木) 09:26:37.97ID:9QHbY5yG0 週に二日十五分時間をとって軽い筋トレする方がずっといい 確実な向上と生活の改善がみられるしハードルも低い なぜ読書と違い筋トレは教養として扱われないのだろう?